問(wèn)蘆柑孕婦可以吃嗎
病情描述:
蘆柑孕婦可以吃嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦可以吃蘆柑。蘆柑含有豐富的維生素C、果酸和膳食纖維,孕婦食用后,可以補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
意見(jiàn)建議:
孕期要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,飲食多樣化,不要偏食或者挑食,保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入。對(duì)于孕婦禁用的食物,比如螃蟹、馬齒莧等應(yīng)避免食用,要多吃有營(yíng)養(yǎng)的東西,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
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孕婦可以吃蘆柑嗎病情分析:孕婦可以吃蘆柑。蘆柑屬于水果類(lèi),含有豐富的維生素c、果酸以及膳食纖維,食用后能夠補(bǔ)充孕期所需營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)母體抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育,預(yù)防和緩解孕期便秘癥狀。意見(jiàn)建議:蘆柑含有豐富的營(yíng)養(yǎng),但是建議孕婦在吃蘆柑的時(shí)候要注意蘆柑不能與牛奶、海鮮等同食,以免出現(xiàn)食物相互反應(yīng),引起消化障礙,引起孕婦不適,影響母兒健康。
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吃蘆柑的好處和壞處吃蘆柑能夠補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需,還能夠?qū)膊∮休o助治療作用,吃的過(guò)多不利于血糖高的患者控制血糖水平。蘆柑中含有膳食纖維、碳水化合物、果膠、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,適當(dāng)進(jìn)食可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)所需,增強(qiáng)身體抵抗力。同時(shí)中醫(yī)認(rèn)為蘆柑性涼,味甘酸,入脾、胃、膀胱經(jīng)。有
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