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女生胳膊上臂26cm算粗嗎

女, 22歲

2020-06-03 8470次

病情描述:

女生胳膊上臂26cm算粗嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

手臂的粗度也是跟個人的體質體型是有關系的,體型一米六左右,手臂在23到26厘米屬于在正常范圍之內,上臂粗主要是缺乏運動局部的脂肪堆積引起。

意見建議:

建議平常不要長時間保持一個姿勢,掃是高熱量,高脂肪的食物,適當?shù)倪\動,上臂粗的情況下,可以選擇鍛煉上臂的運動,如體操、甩臂。

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