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打完籃球全身酸痛怎么辦

女, 18歲

2020-03-14 5050次

病情描述:

打完籃球全身酸痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

應(yīng)該多注意休息,避免過度的勞累。對身體酸痛的地方進(jìn)行按摩或熱敷。若是癥狀沒有緩解,則應(yīng)該上醫(yī)院進(jìn)行檢查。

意見建議:

這種肌肉酸痛發(fā)生的原因往往是由于患者一時運(yùn)動量過大而引起的,所以建議患者最近應(yīng)當(dāng)臥床休息,避免勞累。飲食方面可以多吃一些含有鈣元素和蛋白質(zhì)的食物,增強(qiáng)體質(zhì)。

病情分析:

可以進(jìn)行保守治療,主要是由于肌肉的微細(xì)拉傷,或者是由于運(yùn)動前沒有充分的準(zhǔn)備,或者是患者長時間沒有進(jìn)行體育鍛煉。

意見建議:

患者首先可以進(jìn)行局部的理療,比如推拿,按摩,紅外線照射。一般患者可以先進(jìn)行休息一周左右,避免劇烈運(yùn)動。疼痛比較厲害,可以口服活血化瘀的藥。

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