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• 油菜吃了有什么好處

  油菜作為餐桌上的常客，同時營養(yǎng)價值也是非常高的，其中胡蘿卜、維生素A含量也非常高，同時礦物質(zhì)元素的含量也不容小覷。菜油中含有大量植物膳食纖維，能促進腸道蠕動，改善便秘；胡蘿卜素和維生素C有助于增強機體免疫能力，其含鈣量在綠葉蔬菜中最高，一個成年人一天吃500克油菜，即可滿足每日鈣需求。而且它還具有抗氧化性，抗自由基等功能。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 15373次

• 吃葡萄干對人體有什么好處

  吃葡萄干有四大好處：①促進消化的作用，葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。葡萄干中的膳食纖維，還能吸附腸道壁的毒素，促進排毒。②防癌；葡萄干有防癌效果，其中的白黎盧醇，可有效防止細胞癌變或抑制惡性腫瘤的增。③補血補氣；葡萄干的含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄干還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸，是體虛貧血者的佳品。④對心臟好；葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，有助于冠心病患者的康復(fù)。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 101600次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對口感會產(chǎn)生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內(nèi)分泌體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)時，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)含量遠遠高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經(jīng)衰弱，過度疲勞等癥狀。3、補血益氣?？诟衅鸬钠咸押欠直容^高，其中糖分主要是葡萄糖，容易被人體吸收，具有補血益氣，滋養(yǎng)肝腎的功效，經(jīng)常食用能夠明顯緩解氣虛血弱，肺虛咳嗽，心悸盜汗等癥。4、預(yù)防血栓。葡萄比阿司匹林更好的能阻止血栓形成。5、預(yù)抗衰老。它可以對抗清除體內(nèi)自由基的功能，具有明顯的抗衰老的作用。
  語音時長 1:32”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 76886次

• 葡萄有什么好處
  葡萄是一種富含糖分，維生素，礦物質(zhì)的水果。其中，葡萄富含的糖分中，包括葡萄糖，果酸，可以促進人體的消化功能，可以起到生津健脾的作用。其次，葡萄含有大量的礦物質(zhì)，比如鈣，鐵，鋅，鎂，銅，鈉等礦物質(zhì)，可以促進人體的造血，補充人體所需要的生長能量。再次，葡萄還可以起到抗腫瘤的作用，因為葡萄富含維生素c，可以起到美容養(yǎng)顏，增強免疫力的作用。最后，葡萄還可以起到抗血小板的作用，能夠降低人體中的血清膽固醇，可以起到預(yù)防心血管疾病的作用。
  語音時長 01:21”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-11 26092次

• 地瓜吃了有什么好處
  地瓜的營養(yǎng)成分還是比較高的，它可以中和人體內(nèi)所累積過多的酸，而且地瓜是含有豐富的食物纖維，有助于潤腸通便。含有大量的黏液蛋白質(zhì)能防止動脈硬化，降血壓，抗衰老，提高免疫力，平時的時候也一定要注意配合其他的食物進行補充，合理的控制一下自己的飲食。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-12-08 2303次

• 番茄吃了有什么好處
  病情分析：番茄含有大量的維生素和微量元素且番茄含有的蘋果酸可以促進胃液和唾液的分泌，幫助消化吸收。另外番茄含有的果膠可以降低血漿的膽固醇，此外番茄堿具有抗真菌和抗炎的作用。意見建議：番茄一般人群均可以食用，生吃可以補充維生素C，建議糖尿病患者適當(dāng)用番茄來加餐，既可以增強飽腹感，又不會增加糖分的吸收，但是胃寒者最好避免進食生冷的番茄。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-08-28 1101次

• 葡萄吃了有什么好處
  葡萄作為一種營養(yǎng)豐富的水果，對人體健康有著多方面的益處。定期食用葡萄可以有效促進生津消食、緩解疲勞、補血益氣等功效。這些特性使得葡萄不僅美味可口，更成為一種具有多重醫(yī)學(xué)價值的健康食品。1、生津消食葡萄的口感因品種和成熟度而異，有的偏酸，有的
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 葡萄吃了有什么好處
  1、生津消食。葡萄的品種和成熟程度對口感會產(chǎn)生影響，有的葡萄偏酸，有的葡萄偏甜，然后在高溫天氣下人體代謝、內(nèi)分泌體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)時，吃一些偏酸的葡萄能夠生津止渴，健胃消食，有效緩解口干舌燥，食欲不振的情況。2、緩解疲勞。黑葡萄中含有的鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)含量遠遠高于其他顏色的葡萄，能夠有效緩解神經(jīng)衰弱
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1472次