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• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經常吃黑豆可以使我們的大便，出現(xiàn)干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 19703次

• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當的補充體內的營養(yǎng)物質，增加機體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進維生素的吸收，從而促進胃腸道的蠕動。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因為從中醫(yī)食療的角度來講，黑豆是入脾經和腎經的，對于提高脾胃的運化功能和滋補腎精都有明顯的好處。臨床上對于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補肝腎的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 8798次

• 黑豆補腎嗎
  黑豆的確具有一定的補腎的功效，中醫(yī)認為黑色是入腎經的，五色對應五臟，因此黑豆具有很好的補腎的功效。在臨床當中腎虛可分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛幾大類。其中以腎陽虛最為多見，臨床常常表現(xiàn)為腰膝酸軟、精力減退、畏寒肢冷，男性容易出現(xiàn)陽萎、遺精、早泄的情況，而女性容易出現(xiàn)月經不調、痛經、宮寒甚至是不孕，這類患者可以多吃一些黑豆來改善腎虛，情況嚴重的患者還可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片來進行調理，達到更好的效果。
  語音時長 01:14”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-11-26 7696次

• 黑豆孕婦可以吃嗎
  孕婦可以吃黑豆。黑豆營養(yǎng)價值豐富，富含鈣、磷、鐵等礦物質以及胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，能夠為孕婦提供營養(yǎng)物質。但孕婦吃黑豆一定要煮熟了才能吃，否則容易引起拉肚子或腸道阻塞的情況，因為黑豆含有一種影響蛋白質消化的物質，同時孕婦吃黑豆，吃太多可能會出現(xiàn)脹氣便秘的現(xiàn)象。所以一定要適量不能過量，另外黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆?jié){、龍膽等同食，容易引起中毒或者不良反應。
  語音時長 01:12”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-09-09 4784次

• 黑豆補腎嗎
  病情分析：黑豆從中醫(yī)的角度分析是有輔助補腎作用的，因黑色可以歸屬于腎。但黑豆主要成分是植物蛋白，大豆異黃酮（植物雌激素）可以對抗雄激素，攝入太多可能會出現(xiàn)性欲和性功能降低。意見建議：平時應加強鍛煉，提高自身機體免疫力，注意平衡膳食，適當吃新鮮果蔬以及五谷雜糧；避免不良生活嗜好，如抽煙、酗酒、熬夜、手淫等。腎虛患者如果出現(xiàn)了陽痿早泄等癥狀，建議及時治療，可選用鹽酸帕羅西汀等西藥，如果想要進行長期的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2020-11-22 2902次

• 黑豆怎么吃補腎效果好
  黑豆一般具有補腎益精的功效，一般來講加入少許鹽蒸熟之后，或者用鹽水泡過之后再進行蒸熟、炒熟。一般用黑豆還要配合補腎的中藥，如地黃，何首烏等等。最簡單有效的方法去打豆?jié){，先將黑豆泡軟，然后再放豆?jié){機中制成豆?jié){。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2018-12-07 4903次

• 黑豆補腎嗎
  黑豆為一味中藥，又稱黑大豆，其性平，味甘，歸心、脾、腎經，具有活血利水，祛風解毒，健脾益腎之功效。根據《本草圖經》記載：生大豆有黑白二種，黑者入藥，白者不用，其緊小者為雄豆，入藥尤佳。在日常生活中，也有很多人通過食用黑豆來達到補腎的作用。對于輕度腎虛的患者，可以通過飲食進行調理，也就是通過食療來達到
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-12-01 2498次

• 黑豆怎么吃最補腎壯陽？
  最近我感覺身體有些力不從心，經常感到腰酸背痛，精神狀態(tài)也不如以前。經過咨詢醫(yī)生，我了解到這可能是腎虛的表現(xiàn)。為了改善這一狀況，我開始尋找一些自然、健康的方法來補腎壯陽。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)黑豆是一種非常有效的食材?，F(xiàn)在，我想以個人的經歷為例，為大家分享一下如何吃黑豆最能補腎壯陽。1、煮粥食用：將黑豆
  2024-03-28 0次