問(wèn)強(qiáng)直性脊柱炎可以練瑜伽嗎
病情描述:
強(qiáng)直性脊柱炎可以練瑜伽嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎可以練瑜伽的,練瑜伽的時(shí)候要逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量,避免過(guò)度練瑜伽,也能夠有效的改善強(qiáng)直性脊柱炎引起的全身關(guān)節(jié)僵硬的癥狀。對(duì)于強(qiáng)直性脊柱炎還要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范長(zhǎng)期的控制病情的發(fā)展。
意見(jiàn)建議:
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強(qiáng)直性脊柱炎可以根治嗎強(qiáng)直性脊柱炎,是不能根治的疾病,是慢性疾病。這種疾病跟類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都是一樣的,都是自身免疫出問(wèn)題,而導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者是附著點(diǎn),出現(xiàn)炎癥反應(yīng),它的發(fā)生是不可逆的,一旦發(fā)生,是開(kāi)弓沒(méi)有回頭箭,只能把它控制住?,F(xiàn)在有很多藥物,比如非甾體止痛藥、比如生物制劑、比如慢作用類藥物,或者是中藥,都可以起到很好的,把疾病控制住的效果。但是一旦停藥,可能疾病的發(fā)病過(guò)程,還是會(huì)繼續(xù)進(jìn)展。所以這種疾病,還是要規(guī)則的用藥來(lái)把它控制住。01:13
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強(qiáng)直性脊柱炎可以騎車嗎強(qiáng)直性脊柱炎的患者,在病情的活動(dòng)期,我們還是主張臥床休息,當(dāng)患者的關(guān)節(jié)腫痛,以及腰背部疼痛,明顯進(jìn)入穩(wěn)定期的時(shí)候,我們就主張,患者要進(jìn)行功能鍛煉了,一般來(lái)說(shuō)我們主張游泳,是一種最好的功能鍛煉,游泳不光能對(duì)患者的腰背肌,進(jìn)行鍛煉,能提高各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)度,同時(shí),而且使關(guān)節(jié)處于不負(fù)重狀態(tài),避免了關(guān)節(jié)的損傷,但是由于游泳的限制比較大,所以說(shuō)要求條件比較高,所以說(shuō)如果沒(méi)有游泳條件的話,我們可以比如說(shuō)進(jìn)行慢跑,一些太極拳呢,這些功能鍛煉、騎車,適當(dāng)?shù)尿T車我們也是可以允許的,但是強(qiáng)直性脊柱炎的病人,運(yùn)動(dòng)一定要適量要循序漸進(jìn),而不能運(yùn)動(dòng)量過(guò)大,而導(dǎo)致一些運(yùn)動(dòng)損傷。01:18
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強(qiáng)直性脊柱炎可以練瑜伽嗎對(duì)于沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重的脊柱強(qiáng)直比如骨性強(qiáng)直和嚴(yán)重髖關(guān)節(jié)畸形的患者是可以練瑜伽的。而對(duì)于一些晚期的強(qiáng)直性脊柱炎,比如已經(jīng)出現(xiàn)了整個(gè)脊柱的骨性強(qiáng)直,這個(gè)時(shí)候不建議患者練瑜伽,因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致骨贅斷裂加重病情。強(qiáng)直性脊柱炎患者比較適合的鍛煉是一些針對(duì)脊柱、胸廓和髖關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),尤其是在病變的早期和中期,積極的進(jìn)行規(guī)律體育鍛煉,有利于減輕關(guān)節(jié)疼痛,維持關(guān)節(jié)的功能,提高患者的生活質(zhì)量。強(qiáng)直性脊柱炎患者可以參加游泳,慢跑,騎自行車,練太極拳以及練廣播體操等運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎患者在重視功能鍛煉的基礎(chǔ)上更要注意堅(jiān)持應(yīng)用藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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強(qiáng)直性脊柱炎能練習(xí)瑜伽嗎強(qiáng)直性脊柱炎的患者是可以根據(jù)患者自身的情況和身體條件來(lái)練習(xí)瑜伽的,平時(shí)尤其是在病情緩解期的時(shí)候,要養(yǎng)成每天運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,尤其是要選擇能讓關(guān)節(jié)活動(dòng)的運(yùn)動(dòng),就包括練習(xí)瑜伽,另外也可以做游泳,練習(xí)柔軟操,舞蹈或者氣功,太極拳等。要避免一些不能活動(dòng)脊柱的運(yùn)動(dòng),比如騎自行車或者會(huì)沖撞及接觸性的運(yùn)動(dòng),如打籃球,柔道等。另外也要注意保持良好的立姿和坐姿,每天要定時(shí)做深呼吸運(yùn)動(dòng),擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)以及肢體伸展運(yùn)動(dòng)和挺直軀干等強(qiáng)化背肌與腹部柔軟度的動(dòng)作,可以軟化關(guān)節(jié)僵硬,維持伸展性,延緩病情的進(jìn)展,強(qiáng)直性脊柱炎治療的本身就包括這些醫(yī)療體育鍛煉。所以在病情緩解期的時(shí)候是一定要堅(jiān)持做的,是可以適當(dāng)練習(xí)瑜伽的,當(dāng)然也要堅(jiān)持合理有效的藥物治療,還要定期進(jìn)行隨診,密切監(jiān)測(cè)相關(guān)的一些指標(biāo)等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
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強(qiáng)直性脊柱炎嗎強(qiáng)直性脊柱炎是一種難治性的自身免疫性疾病,這種疾病有遺傳性的因素,也有細(xì)菌病毒感染的因素,對(duì)于這種疾病的治療,首先還是要積極的完善檢查,明確病情的發(fā)展程度,選擇內(nèi)科藥物規(guī)范的控制病情的發(fā)展,同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥處理。
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強(qiáng)直性脊柱炎可以結(jié)婚嗎得了強(qiáng)直性脊柱炎是可以結(jié)婚的,關(guān)鍵要及時(shí)正規(guī)的進(jìn)行治療,平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),不要搬抬重物,盡量少?gòu)澭?,睡硬板床休息,可以口服消炎?zhèn)痛藥物如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物及生物制劑進(jìn)行治療,以控制病情發(fā)展。
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瑜伽有助于強(qiáng)直性脊柱炎嗎瑜伽,是有助于強(qiáng)制性脊柱炎患者,病情恢復(fù)的。瑜伽,這種靜態(tài)的鍛煉方式,主要是鍛煉關(guān)節(jié)肌肉的力量,以及有利于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。但是,由于瑜伽對(duì)運(yùn)動(dòng)者的要求比較高,患者必須要在專業(yè)瑜伽老師的指導(dǎo)下,才能進(jìn)行鍛煉。另外,對(duì)于一些已經(jīng)出現(xiàn)了脊柱骨性強(qiáng)直,或者是出現(xiàn)了外周關(guān)節(jié)明顯畸形的患者,要盡力而為,不能做
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關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是多見(jiàn)于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時(shí)還會(huì)在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動(dòng)受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無(wú)根治措施,但是治療能控制癥狀,對(duì)多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的