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• 腰椎管狹窄平常應(yīng)注意什么

  腰椎管狹窄主要多見(jiàn)于老年人，它是老年人的常見(jiàn)病、多發(fā)病，它的病因主要是間盤(pán)的退變、間盤(pán)的突出引起了骨質(zhì)的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩(wěn)甚至滑脫。隨著年齡的增加，我們不是單純的要鍛煉身體、要拉筋、要活動(dòng)。往往過(guò)度的活動(dòng)、過(guò)度的鍛煉可以誘發(fā)、加重腰椎管狹窄的癥狀和體征。我們到了六七十歲，主要的鍛煉應(yīng)該是溫和的可以散步，根據(jù)個(gè)人的情況，適當(dāng)?shù)刈鲆恍┛觳阶呤强梢缘??？梢宰鲆恍﹩坞p杠的鍛煉，根據(jù)個(gè)人的情況做一些牽拉、單雙杠的鍛煉、游泳鍛煉也是一種非常好的鍛煉方法。但是游泳有一個(gè)涼的刺激，水溫涼的刺激和環(huán)境的刺激，根據(jù)不同的個(gè)體選擇不同的鍛煉。

  

  01:37
  張毅 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-10-17 3850次

• 腰椎管狹窄應(yīng)該注意什么睡姿

  腰椎管狹窄本身這個(gè)癥狀，它是由于骨質(zhì)增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內(nèi)，造成的管腔的前后徑，或者左右徑狹窄，對(duì)神經(jīng)根和硬膜囊，有一定的壓迫，它對(duì)睡姿這個(gè)沒(méi)有明確的要求，主要是以自己舒適為主，絕大多數(shù)腰椎管狹窄的，病人的姿勢(shì)，都是特別是在發(fā)病的時(shí)候，他都是以蜷著為主，就是弓著，弓著腰，把自己縮成一團(tuán)，這個(gè)是一個(gè)它的經(jīng)典癥狀，這個(gè)在我們臨床中還是很常見(jiàn)的，至于說(shuō)睡姿的要求，還是以自己舒適為主，沒(méi)有明確的這個(gè)要求。

  

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  穆蒼山 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 4623次

• 腰椎管狹窄的注意方法
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎管狹窄的情況，主要是導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，從而引起明顯的臀部及腿部酸脹、疼痛的情況，并且會(huì)出現(xiàn)明顯的間歇性跛行，所以在出現(xiàn)腰椎管狹窄以后，一是避免腰部過(guò)度的豎立活動(dòng)。特別是對(duì)于彎腰的活動(dòng)一定要少做，二就是坐著時(shí)一定要多注意坐姿，還有就是避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓神經(jīng)根受壓的加重。如果病人腰椎管狹窄癥狀相對(duì)比較輕，平時(shí)可以加強(qiáng)腰部肌肉力量的鍛煉以及行保守的腰部牽引、理療、針灸來(lái)減輕病人的臨床癥狀。如果說(shuō)病人腰椎管狹窄導(dǎo)致了明顯的脊髓神經(jīng)根的受壓，出現(xiàn)了明顯的間歇性跛行，以及出現(xiàn)了雙下肢肌肉無(wú)力萎縮的情況，這種情況就需要行手術(shù)的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-02 1844次

• 腰椎管狹窄手術(shù)后注意
  腰椎管狹窄手術(shù)之后，患者術(shù)后絕對(duì)臥床休息，常規(guī)可以抗生素三天預(yù)防感染。術(shù)后六小時(shí)采用軸線(xiàn)翻身法對(duì)患者翻身，以防止褥瘡，發(fā)生感染。術(shù)后24到48小時(shí)，觀察引流袋內(nèi)的引流量的多少，一般當(dāng)引流液少于50毫升時(shí)，拔除引流管。術(shù)后常規(guī)無(wú)菌換藥，保持手術(shù)切口的清潔，密切觀察切口的愈合情況，對(duì)于術(shù)后腹脹，便秘的患者，要經(jīng)常按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多飲水，腹脹者少進(jìn)食。從術(shù)后第二天開(kāi)始，指導(dǎo)患者進(jìn)行直腿抬高鍛煉，并進(jìn)行踝關(guān)節(jié)屈伸，以及進(jìn)行股四頭肌，腓腸肌的收縮練習(xí)，以防止發(fā)生關(guān)節(jié)僵硬，肌肉萎縮。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  陳秋輝 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-05-29 2510次

• 腰椎管狹窄應(yīng)注意什么
  病情分析：腰椎管狹窄應(yīng)注意休息，避免勞累，不能長(zhǎng)時(shí)間行走或者站立，不能腰部受風(fēng)著涼，可以每天晚上熱敷一下。飲食上建議多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免便秘引起腹壓升高，導(dǎo)致癥狀加重。意見(jiàn)建議：如果患有腰椎管狹窄，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行治療，一般情況下，采取手術(shù)治療效果比較明顯，常用的手術(shù)方式是去椎板椎管減壓術(shù)。生活要有規(guī)律，按時(shí)作息。
  于立志 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-30 2002次

• 腰椎管狹窄術(shù)后護(hù)理注意什么
  腰椎管狹窄術(shù)后護(hù)理腰椎管狹窄做完手術(shù)以后有很多特殊的情況需要注意，因?yàn)樗悄硞€(gè)東西壓迫的神經(jīng)組織，而導(dǎo)致神經(jīng)相關(guān)病變的出現(xiàn)，因此治療的護(hù)理最主要為避免腰部的急劇轉(zhuǎn)腰和后伸以及旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，避免過(guò)度的負(fù)重如扛重物，腰部扭傷以及參加籃球比賽之類(lèi)的。我想大家都能夠明白，但是有一個(gè)在日常生活當(dāng)中容易忽略的情況就是汽車(chē)的顛簸，一定要盡量避免走泥路、爛路。腰椎管狹窄術(shù)后需要注意脊柱的內(nèi)外肌力平衡，尤其是腰背部的肌肉鍛煉使其變得強(qiáng)壯而富有保護(hù)性，是非常重要的事情。不是做完手術(shù)以后其它的疾病就同時(shí)治好了，所以在做完手術(shù)以后要對(duì)下一個(gè)其他的次要矛盾進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)輕度的腰椎失穩(wěn)現(xiàn)象，同時(shí)存在長(zhǎng)時(shí)間久立后出現(xiàn)腰痛可以適當(dāng)?shù)牟捎醚鼑鷣?lái)進(jìn)行保護(hù)，有三分之一的人在一年內(nèi)能夠得到很好的恢復(fù)。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 1402次

• 腰椎管狹窄應(yīng)注意什么
  腰椎管狹窄的患者，平時(shí)生活中應(yīng)該注意保護(hù)好腰部，防止腰部過(guò)度勞累，防止腰部受涼，注意腰部的保暖是十分重要的。患者可以對(duì)腰部進(jìn)行每天的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時(shí)以上，效果是十分不錯(cuò)的。另外除了熱敷，患者還可以進(jìn)行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理的辦法，綜合治療恢復(fù)起來(lái)效果更好。建議患者調(diào)節(jié)自
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 983次

• 腰椎管狹窄該注意事項(xiàng)
  首先我們要了解什么是腰椎管狹窄。除導(dǎo)致腰椎管狹窄各種獨(dú)立的臨床疾病以外，任何原因引起的椎管，神經(jīng)根管，或者是椎間孔等，一處或多處管腔狹窄，并且壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根而產(chǎn)生一系列的癥狀和體征的臨床綜合征，它是腰腿痛的常見(jiàn)原因之一。在年齡大于65歲的人群中，腰椎管狹窄癥的發(fā)生率相對(duì)來(lái)說(shuō)較高，它已經(jīng)成為老年
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-20 1042次