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• 高血脂高血壓吃什么好

  高血脂和高血壓，目前發(fā)病率都是非常的高，而且非常容易同時發(fā)生。因為高血脂和高血壓都屬于生活方式病，都是由不健康的生活方式導(dǎo)致的。比如說包括缺乏運動抽煙喝酒、睡眠不足再加上不健康的一個飲食習(xí)慣，愛吃肉、不吃菜等等。過度油膩的飲食這些過度咸的飲食，口味過重這些都是導(dǎo)致高血壓和高血脂的一個重要因素。所以說高血壓、高血脂一旦得了以后，經(jīng)常是容易同時發(fā)生。因為它們是經(jīng)常，原因是非常一致的。所以高血壓、高血脂的人群都要非常重視控制飲食，一定要低鹽、低脂飲食同時要增加運動，盡量不要抽煙，不要喝酒，保證睡眠等等。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 4230次

• 高血壓高血脂應(yīng)該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機制。也就是說，它們都屬于一個生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說可能運動量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2710次

• 血脂稠高血壓吃什么好
  菜類食物，主要是芹菜、茼蒿、韭菜、黃花菜，菜等。莖類的食物主要是蘿卜、胡蘿卜、竹筍、馬蹄等，還有就是種子類、堅果類的食物，比如菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、西瓜子、向日葵子、蓮心等。海帶類的，海產(chǎn)類的食物主要是海帶紫菜、海蜇、海參，鮑魚，蝦皮、銀耳等食物。主要是牛奶、蜂蜜、食醋和豆制品、菌類食物，主要有黑木耳、白木耳和香菇。另外，還有水果類的，主要是檸檬、烏梅、梨子、蘋果和西瓜等。另外，高血脂的患者，也可以吃一些魚類。魚類所含的飽和脂肪酸，尤其是來自深海的冷水魚，對于降血脂降血壓有很好的作用。
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  張博 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-04 9181次

• 高血壓血脂稠吃什么菜
  高血壓患者如果血脂稠，在飲食上盡量還是要以清淡飲食為主，盡量的多吃蔬菜，少吃肉，因為肉食含有脂肪比較多，還有就是要限制一些熱量比較高的食物。盡量的還是要多吃一些含鈣，鐵，維生素，纖維素比較多的食物，比如可以多吃些玉米，小米，燕麥以及蔬菜，水果，豆類，豆制品，這樣能夠滿足我們身體的營養(yǎng)需求，也能夠攝入大量的維生素和纖維素，有利于血脂的調(diào)節(jié)。平常在飲食上還可以適量的吃一些蛋白質(zhì)，尤其是一些優(yōu)質(zhì)蛋白對于高血壓有很好的調(diào)理效果的，比如可以多吃一些豆制品，土豆，芋頭，茄子，海帶，冬瓜，萵筍，這些都能夠補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠增加血管的彈性，有利于身體的營養(yǎng)均衡。
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  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-06 2385次

• 高血壓血脂稠吃什么好
  高血壓，血脂稠的患者，平時的飲食還是以低鹽低脂，清淡飲食為主，不能吃得太咸，也不能吃得太油膩，要多吃蛋白含量豐富的食物，多吃含鉀豐富的水果或者蔬菜，定期監(jiān)測血壓和血脂，必要的時候要使用藥物治療。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 1902次

• 高血壓血脂稠吃什么藥
  高血壓，血脂稠，應(yīng)該吃一些穩(wěn)固斑塊，降低血脂的藥物，比如可以吃一些他汀類的藥物，包括阿托伐他汀鈣片，或者瑞舒伐他汀鈣片。另外一定要使用控制血壓的藥物，常用的包括利尿劑，鈣通道阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑等等。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-11 2002次

• 血脂稠是高血壓嗎
  血脂稠不一定是高血壓，血脂高一般不會造成高血壓，但是會對高血壓有一定的影響，也是高血壓的一個危險因素。血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，首先必須要進行飲食的治療，及時在服用調(diào)整血脂藥物的同時也應(yīng)該以飲食治療為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將會被無嚴格節(jié)制的飲食所降低。建議一定要在飲食方面注意不要吃過多油膩、
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 286次

• 血脂稠是高血壓嗎
  血脂稠并非高血壓。血脂稠和高血壓雖然都是心血管疾病的風(fēng)險因素，但是兩個不同的醫(yī)學(xué)概念。血脂稠通常指的是血液中脂質(zhì)含量過高，尤其是膽固醇和甘油三酯，這可能導(dǎo)致動脈粥樣硬化，增加心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險。而高血壓則是指血液在血管中流動時對血管壁產(chǎn)生的
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-06 0次