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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺(jué)得不能。甩脂機(jī)，感覺(jué)起來(lái)好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個(gè)體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開(kāi)腿。主要的就是靠這兩個(gè)步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個(gè)心理安慰而已，你說(shuō)這個(gè)機(jī)器有沒(méi)有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來(lái)?yè)u去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321316次

• 生姜放在肚臍眼減肥嗎

  雖然理論上講，用生姜可以增快我們的代謝，但是實(shí)際上這種保健措施對(duì)減肥幾乎沒(méi)有什么作用。生姜放在肚臍眼，一般情況下都是做成生姜沫，或者是生姜片，用紗布包裹以后放在肚臍眼。肚臍眼從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，它屬于一個(gè)神闕穴，是一個(gè)有非常好的保健功能的穴位。比如我們有經(jīng)常胃寒，脾胃虛寒的人，有女性宮寒的人，做這種保健效果還是比較好的。但是對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，它的作用就非常的微弱了。

  

  01:14
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-11 274016次

• 姜貼肚臍眼真能減肥嗎
  姜貼肚臍眼有一定的減肥效果。但是單純靠姜貼肚臍眼來(lái)減肥，效果不是特別明顯，還是需要有節(jié)制性的飲食加上運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能真正起到減肥的效果。生姜屬于熱性食材，把生姜貼在肚臍眼，具有促進(jìn)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的作用，在調(diào)理腸胃促進(jìn)腸胃消化上起到一定的作用。姜貼肚臍眼具有預(yù)防便秘促進(jìn)排毒的效果，這樣在一定程度上能夠達(dá)到減肥的效果。它之所以起作用，是因?yàn)槿藗冄吡司蜁?huì)肥胖，人體中血液的膽固醇、血脂等含量超出了標(biāo)準(zhǔn)值上限，就會(huì)導(dǎo)致肥胖。而生姜除了具備驅(qū)寒、增強(qiáng)人體免疫力和增強(qiáng)陽(yáng)氣、補(bǔ)充氣血之外，還具有降低血中膽固醇比率的功效。因此運(yùn)用生姜貼肚臍減肥，是運(yùn)用了生姜含排除宿便，預(yù)防便秘的作用，排便是減肥過(guò)程中每天必不可缺少，且每天都要進(jìn)行的環(huán)節(jié)，因此姜貼肚臍眼也可以從側(cè)面起到排毒減肥的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:10”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-11-18 53609次

• 生姜貼肚臍治便秘嗎
  從臨床治療效果來(lái)看，生姜貼貼肚臍，對(duì)于便秘并沒(méi)有明確的治療作用，生姜貼貼肚臍治療便秘的原理主要是因?yàn)樯N可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，理論上可以緩解便秘的臨床癥狀，但是從實(shí)際治療效果來(lái)看，生姜貼效果并不是特別理想?，F(xiàn)在對(duì)于便秘的治療首選是生活飲食習(xí)慣的改善，比如說(shuō)建議患者多吃蔬菜，多吃水果，多喝水也要多運(yùn)動(dòng)，還可以進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘的臨床癥狀。還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免熬夜，過(guò)度勞累等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-17 1528次

• 用生姜貼肚臍能減肥嗎
  用生姜來(lái)貼肚臍，對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，作用很一般，并不是特別明顯的。但是對(duì)于脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，能起到很好的調(diào)理作用。生姜具有排毒祛寒，調(diào)理腸道功能的作用，貼在肚臍上也被稱(chēng)為神闕穴，能夠有排除濕氣和毒素，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)的作用，所以是可以有一定的減肥功能，但不是很明顯。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-28 5802次

• 肚臍貼能減肥嗎
  目前市面上的肚臍貼也分為好幾種，而中藥制成的肚臍貼沒(méi)有什么副作用，對(duì)減肥是有非常好的功效的，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，加快血液循環(huán)，將毒素排出，但是效果是比較慢的，可以結(jié)合一些體育鍛煉進(jìn)行減肥，平時(shí)的飲食也要相應(yīng)的控制。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-02-08 5004次

• 肚臍放生姜能減肥嗎
  可以明確的是，從中醫(yī)學(xué)方面來(lái)說(shuō)，肚臍放生姜這一方法是可以減肥的，因?yàn)樯写龠M(jìn)機(jī)體消化的作用，并且還可以有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的功能，因此它可以預(yù)防機(jī)體出現(xiàn)便秘等不適，有利于機(jī)體將體內(nèi)毒素及時(shí)排出。其次，生姜還有保溫驅(qū)寒等功效。但是減肥的效果不太明顯，一般長(zhǎng)期堅(jiān)持的情況下，可能會(huì)見(jiàn)到一定效果。愛(ài)美之心，人
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-15 43904次

• 睡前貼肚臍貼能減肥嗎
  睡前貼肚臍貼一般是不能夠減肥的，一般減肥需要通過(guò)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常⒔Y(jié)合運(yùn)動(dòng)才有效。貼肚臍貼減肥的原理一般是在肚臍部位通過(guò)貼敷帶有藥物的貼膏，通過(guò)皮膚的毛細(xì)血管滲透到血液，以此達(dá)到燃燒脂肪目的，但此方法減肥效果微乎其微，基本上不能達(dá)到減肥效果。如果想要減肥，首先需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，減少高脂肪、高熱量食
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 406次