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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 41653次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過多就會增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導(dǎo)致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 5780次

• 高脂肪高熱量的水果有哪些
  一般情況下，榴蓮的脂肪和熱量含量都是特別高的，不適合減肥的人來進(jìn)行食用。牛油果也是脂肪和熱量特別高的水果，100克牛油果含有160大卡的熱量，一般需要散步一個半小時才可以全部消耗掉，所以熱量和脂肪含量都是比較高的。另外，椰子當(dāng)中的碳水化合物，脂肪含量是比較高的，所以熱量和脂肪含量也是特別高的。荔枝也屬于脂肪和熱量含量比較高的水果，熱量會更高一些。減肥的人群，以上的水果都是不可以食用的。應(yīng)該吃一些熱量比較低的水果，比如可以吃一些蘋果，是比較適合減肥的，而且含有豐富的維生素C。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:09”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-10 6904次

• 高脂肪高熱量的食物有哪些
  高脂肪高熱量的食物是特別多的，首先，肥肉就屬于脂肪含量極高，熱量又高的食物。再來一些漢堡類的食物，蛋糕類的食物，巧克力類的食物也屬于高脂肪，高熱量的食物。油炸食品，包括炸雞，豬排都是高脂肪，高熱量的食物。再來一些雞皮，鴨皮，動物的內(nèi)臟也都屬于高脂肪，高熱量的食物。有減肥需求或者健身需求的人群，這一部分食物是絕對不可以吃的。再來，如果平時就具有一些肥胖或者血脂升高的現(xiàn)象，以上的食物也是不可以吃的。有高血壓，糖尿病或者是心腦血管疾病的患者，以上的食物也是不可以碰的，會加速疾病的進(jìn)展。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:08”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-17 13836次

• 高脂肪高熱量的食物有哪些
  高脂肪高熱量的食物有巧克力、花生、核桃、芝麻、動物內(nèi)臟、牛油果和三文魚以及牛奶，雞蛋和大多數(shù)肉類。堅果類的食物、油炸類的食物、奶油等。平時注意補充微量元素，多進(jìn)行運動，生活作息要規(guī)律，保持良好的生活習(xí)慣。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-07 6604次

• 高熱量高脂肪的食物都有哪些
  高熱量高脂肪的食物有炸雞、巧克力、披薩、軟糖蛋糕等。建議平時盡量少吃高熱量高脂肪的食物，長期食用高熱量、高脂肪的食物，不僅會導(dǎo)致人肥胖，還容易導(dǎo)致人血脂偏高，從而影響身體健康。建議在吃完這些高熱量、高脂肪的食物后，一定要加強體育鍛煉。建議您可以通過有氧運動和慢走來消耗熱量。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-27 4702次

• 高脂肪高熱量的水果有哪些
  一般情況下，榴蓮的脂肪和熱量含量都是特別高的，不適合減肥的人來進(jìn)行食用。牛油果也是脂肪和熱量特別高的水果，100克牛油果含有160大卡的熱量，一般需要散步一個半小時才可以全部消耗掉，所以熱量和脂肪含量都是比較高的。另外，椰子當(dāng)中的碳水化合物，脂肪含量是比較高的，所以熱量和脂肪含量也是特別高的。荔枝也
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 126次

• 高糖高脂肪高熱量的食物有哪些
  在我們的生活中高糖、高脂肪、高熱量的食物有奶油、蛋糕、奶茶、泡芙等各種甜品、炸薯條、炸薯片、炸雞、炸油條、肥肉、動物內(nèi)臟等等。長期的進(jìn)食這些高糖、高脂肪、高熱量的食物，可能會引起出現(xiàn)高血壓、糖尿病、高脂血癥等疾病，會對心腦血管產(chǎn)生一定的損害。有的也會造成肥胖。所以，建議我們在生活中要健康飲食，盡量少
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1528次