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孕婦可以吃脆骨嗎

女, 29歲

2020-06-29 1821次

病情描述:

孕婦可以吃脆骨嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量吃脆骨,不會(huì)影響胎兒發(fā)育。脆骨里邊含鈣、蛋白質(zhì)、維生素,孕婦適量食用后,可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。但是孕婦要一定注意不要食用太多,否則會(huì)引起消化不良。

意見建議:

建議孕婦平時(shí)多吃一些蔬菜水果,多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,例如瘦肉、魚、牛奶,有利于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。避免食用一些生冷辛辣的食物,同時(shí)加強(qiáng)鍛煉,可以促進(jìn)身體的新陳代謝。

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