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孕婦可以吃生核桃嗎

女, 32歲

2021-10-27 1181次

病情描述:

孕婦可以吃生核桃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃生核桃,生核桃含有豐富的微量元素和不飽和脂肪酸,能夠促進胎兒智力的發(fā)育,提高孕婦的免疫力,有利于母兒健康。

意見建議:

孕婦如果需要補充營養(yǎng),盡量以食補為主,多吃新鮮的蔬菜、水果、堅果類以及含有豐富營養(yǎng)素的食物,避免食用辛辣刺激、生冷的食物。孕期還應保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的進行運動,定期產檢。

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