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糖尿病不可吃什么

女, 46歲

2020-06-07 968次

病情描述:

糖尿病不可吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

糖尿病患者不能吃含糖量過高的食物,不宜吃熱量過高的食物。像碳水化合物盡量要少吃,比如大米粥,小米粥,軟面條等,這些都不建議喝,會使血糖快速的升高,加快升糖指數(shù)。米飯,饅頭盡量要少吃,可以少吃一些粗糧。不要吃過多油膩油炸的食物。同時(shí)還要戒煙戒酒。

意見建議:

糖尿病患者在飲食上要合理的分配,均衡的膳食可以少食多餐,每頓飯大概七分飽左右即可??梢远嘌a(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),多吃一些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果,補(bǔ)充維生素和纖維素及礦物質(zhì)元素。

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