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按摩后痛是好還是不好

男, 45歲

2020-03-15 9606次

病情描述:

按摩后痛是好還是不好

醫(yī)生回答

病情分析:

按摩后出現(xiàn)疼痛是屬于正?,F(xiàn)象,也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。正常按摩后會(huì)有乳酸堆積在體內(nèi),使身體產(chǎn)生酸痛感,初次按摩者最為明顯。如果疼痛比較明顯說明肌肉缺乏鍛煉。

意見建議:

按摩后出現(xiàn)疼痛也和個(gè)人體質(zhì)有關(guān),一般全身經(jīng)絡(luò)比較通暢的按摩后不會(huì)引起疼痛,同時(shí)還和手法力度有一定關(guān)系,按摩師手法力度要適宜才不會(huì)引起疼痛明顯。

病情分析:

在按摩之后出現(xiàn)疼痛感屬于正常現(xiàn)象,可能是按摩時(shí)手勁過大而引起的。其次,在按摩之后身體中也會(huì)出現(xiàn)乳酸的堆積,于是就會(huì)使身體出現(xiàn)酸痛感。

意見建議:

建議患者在按摩之后一定要注意保暖,可以多喝一些溫水。并且要適當(dāng)注意休息,多吃一些含有蛋白質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。

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