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便秘的相關措施有哪些

男, 66歲

2019-01-07 1533次

病情描述:

便秘的相關措施有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

預防便秘的相關措施有日常生活規(guī)律,定時排便,多吃富含纖維素高的水果蔬菜,如蘋果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、冬瓜、胡蘿卜等,忌煙酒和肥膩,辛辣刺激性食物,多喝水,可以喝些金銀花茶,牛蒡茶等。

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