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人缺鈣都有哪些表現(xiàn)

女, 2歲

2018-11-21 2242次

病情描述:

人缺鈣都有哪些表現(xiàn)

醫(yī)生回答

病情分析:

對于人缺鈣,主要表現(xiàn)在手足抽搐,容易骨折,同時對于老年人還會造成骨質(zhì)疏松,對身體不好。對于這種情況,首先要注意多吃一些含鈣高的食物,每天可以喝3杯牛奶,多吃豆制品,多吃一些魚蝦蝦皮和芝麻糊,適當(dāng)吃些堅果,同時要注意多曬太陽,適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。

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