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• 體內濕氣重怎么改善

  體內濕氣重一般可通過應用藥物、物理療法以及調整生活方式等方法改善。一、應用藥物：中醫(yī)認為，長期處于潮濕的環(huán)境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現(xiàn)體內濕氣重的情況?；颊呖沙霈F(xiàn)惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫(yī)囑應用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業(yè)的中醫(yī)師進行辨證論治后指導用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫(yī)艾灸穴位來改善體內濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調理脾胃、運化水濕。三、調整生活方式：體內濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮(zhèn)、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，增強人體內的水分代謝。同時，也要調整自己的情緒，多參加一些修身養(yǎng)性的活動，用開朗、積極的心態(tài)看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2022-11-11 24436次

• 體內濕氣重會長痘痘嗎.

  體內濕氣重會長痘痘，體內濕氣重會引起體內臟腑代謝紊亂，內分泌失調，油脂分泌增多，從而引發(fā)痘痘，濕氣重還會表現(xiàn)為：肢體困重、虛胖、食欲差、口臭、頭暈、惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。所以，對于濕氣重引起的痘痘，可以通過除濕來治療，在平時可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，另外，還可以直接泡養(yǎng)生茶，搭配外用阿達帕林凝膠來祛痘，比如，赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。阿達帕林凝膠不含有激素，適用于以粉刺、丘疹、膿皰為主要表現(xiàn)的輕中度尋常痤瘡的治療，這樣內服外用可以加強療效。但是，需要注意的是，平常不要用手擠壓痘痘，不要熬夜，不要吃辛辣、油膩的食物。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

  01:33
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-27 3667次

• 體內濕氣重怎么回事
  體內濕氣重是現(xiàn)代人常見的通病，跟居住的環(huán)境和生活習慣密切相關，如果久居潮濕之地，很容易導致外濕侵襲到人體出現(xiàn)濕氣重的情況，或者喜歡熬夜，喜歡吃一些辛辣、刺激的食物引起脾胃功能的下降，導致脾胃運化功能失調，從而水液代謝出現(xiàn)問題，導致水濕停留在體內，形成濕氣重的體質。這類的患者往往表現(xiàn)為四肢沉重、倦怠、乏力、食欲不振等表現(xiàn)，如果不能夠及時調理，會產生一些疾病，比如高脂血癥、高血壓等等，所以，如果有以上的癥狀一定要改善自己不良的生活和飲食習慣，必要時吃一些中成藥物來調理體質。
  語音時長 01:19”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 3861次

• 體內濕氣重原因
  體內濕氣重的原因，把它分為內因和外因兩個方面。內因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導致脾胃功能的下降，脾主運化，當脾胃功能下降的時候，水液代謝失調導致水濕停留在人體內出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產生不同的原因，在調理的時候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5320次

• 體內濕氣重是怎么回事
  病情分析：有些人因體質、疾病或生活習慣不良，造成體內水分調控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，導致身體內濕氣重。意見建議：實際這種患者首先要改掉不良的生活習慣，不熬夜保證充足的睡眠，不吃生冷刺激性食物，可以多吃一些紅豆薏米粥，白扁豆，山藥等食物。平時堅持鍛煉身體，增強體質，如果癥狀比較嚴重，要及時到醫(yī)院進行檢查治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-28 1401次

• 怎么判斷體內濕氣重
  病情分析：濕氣是中醫(yī)的一個概念，屬于風、寒、暑、濕、燥、火六淫邪氣中的一種。意見建議：濕氣重會出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象，也會伴有消化不良的情況，舌苔會偏白，睡眠質量差，身體過度肥胖等?；颊咭皶r到醫(yī)院檢查，明確病因，在醫(yī)生指導下根據(jù)癥狀判斷是否濕氣重，不能盲目用藥。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-26 2502次

• 體內濕氣重怎么調理
  體內濕氣重可以通過調整飲食、改善環(huán)境、艾灸、拔罐、口服中成藥等方法進行調理。如果患者的身體出現(xiàn)了嚴重的不適感，還需要及時就醫(yī)治療。1、調整飲食：如果在平時經常吃寒涼油膩的食物，比如冰淇淋、油條、肥肉等，吃這些食物容易助長濕氣，在平時應禁食這些食物。需要吃一些苦瓜、薏苡仁、紅豆等食物，吃這些食物對去除
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-12-29 0次

• 身體濕氣重怎么去除體內濕氣
  身體濕氣重可以通過調整飲食、適當運動、泡腳、針灸治療、服用藥物等方式去除體內濕氣，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、調整飲食：如果長期食用生冷、油膩性的食物，如生魚片、雪糕、肥肉等，可能會損傷脾胃陽氣導致脾胃虛弱，從而加重體內濕氣，建議患
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-26 0次