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女性痛經(jīng)喝什么能緩解

女, 35歲

2019-10-28 1733次

病情描述:

女性痛經(jīng)喝什么能緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

女性在月經(jīng)期間有時會出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,這時候可以喝點紅糖姜水來暖暖胃,還要注意避免受涼,避免勞累,要用熱寶或者是熱水袋熱敷腹部。

意見建議:

在月經(jīng)期間一定要注意放松心情,緩解壓力,保證休息和睡眠,多吃新鮮的蔬菜和水果,飲食溫軟易消化,不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒涼生冷的食物。

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