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• 吃紅薯會(huì)上火嗎

  烤紅薯會(huì)上火，因?yàn)槭峭ㄟ^(guò)烤制出來(lái)的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會(huì)引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營(yíng)養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對(duì)一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對(duì)于心腦血管有很好的保護(hù)作用。

  

  01:20
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16079次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動(dòng)較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動(dòng)減少等引起。便秘時(shí)服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類(lèi)具有消化功效的活菌組成。通過(guò)規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長(zhǎng)期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。并且這些益生菌會(huì)分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。便秘時(shí)除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:49
  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 7909次

• 吃紅薯治便秘嗎
  在日常生活中吃紅薯并不治療便秘，但是吃紅薯對(duì)于便秘癥狀的改善確實(shí)有一定幫助，主要是因?yàn)榧t薯含有豐富的膳食纖維，吃了以后可以增加腸道內(nèi)大便的容積，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，使大便易于排出體外，所以說(shuō)吃紅薯對(duì)于便秘癥狀的緩解有一定幫助。在日常生活中，除了建議便秘患者可以多吃一些紅薯以外，還可以多吃一些山藥，芋頭，韭菜，芹菜，萵筍，金針菇，香菇，花菜，甘藍(lán)等等，也要建議便秘患者多運(yùn)動(dòng)，多喝水，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-09 1877次

• 紅薯怎么吃治便秘
  在日常生活中，對(duì)于紅薯不管怎么吃都不治療便秘，因?yàn)榧t薯并不具有明確的治療作用，但是對(duì)于便秘患者吃一些紅薯，有時(shí)候能夠緩解便秘的部分臨床癥狀，主要是因?yàn)榧t薯含有的膳食纖維特別多，吃了以后可以潤(rùn)滑腸道，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，軟化大便等等。紅薯可以煮著吃，其實(shí)也可以烤著吃，對(duì)于便秘患者還建議多喝水，也要多運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快走游泳，慢跑，跳繩等等，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，還建議患者避免熬夜，避免吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-13 1478次

• 紅薯怎么吃治便秘
  病情分析：吃紅薯可以緩解便秘，最好是吃煮紅薯、蒸紅薯或者是烤紅薯。緩解便秘效果好，吃紅薯時(shí)要注意，不要生吃，不要吃得太多，否則容易導(dǎo)致腹脹，導(dǎo)致排氣增多，增大胃腸的負(fù)擔(dān)。意見(jiàn)建議：除了吃紅薯，平時(shí)生活中，還要多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、蘋(píng)果、香蕉、火龍果等。還要吃一些粗糧如小麥、玉米等。薯類(lèi)食物除了紅薯以外，還要多吃芋頭、土豆、山藥、茡薺等。
  張繼業(yè) 主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院）

  2021-05-01 1303次

• 吃紅薯能治便秘嗎
  病情分析：適量的攝入紅薯可以有效的緩解便秘，因?yàn)榧t薯是膳食纖維含量較高的食物，攝入紅薯有可能加速胃腸蠕動(dòng)，從而恢復(fù)患者排便規(guī)律，促進(jìn)排便。意見(jiàn)建議：如果患者出現(xiàn)了大便干燥的情況，除了攝入紅薯以外也可以多吃綠色的蔬菜以及根莖類(lèi)的食物，可以適量的攝入酸奶或者益生菌來(lái)平衡和調(diào)節(jié)腸道菌群，如果是頑固性便秘，也可以選擇口服潤(rùn)腸通便的藥物。
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-06-01 1003次

• 紅薯能治便秘嗎
  通常紅薯不能治便秘。便秘的患者日?？梢赃m量吃些紅薯，因?yàn)榧t薯中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于大便的排出，但是紅薯并不屬于藥物，達(dá)不到治療疾病的作用，所以便秘的患者在吃紅薯的同時(shí)，還需要服用藥物治療。藥物方面通?？梢?/div>

  劉嵋松 主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院第一臨床醫(yī)院

  2023-12-05 0次

• 寶寶便秘吃紅薯有用嗎
  寶寶便秘吃紅薯一般有用，但是如果便秘的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。紅薯屬于一種比較常見(jiàn)的根莖類(lèi)食物，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分。由于紅薯中的膳食纖維含量比較豐富，適當(dāng)?shù)某约t薯可以刺激胃腸蠕動(dòng)，而且還可以起到軟化大便的作用，從而對(duì)改善便秘可以起到一定
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-18 0次