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面肌痙攣怎么預(yù)防

女, 18歲

2020-09-16 765次

病情描述:

面肌痙攣怎么預(yù)防

醫(yī)生回答

病情分析:

想要預(yù)防面肌痙攣,首先要注意鍛煉身體,保持一個(gè)好的體質(zhì),其次不要吃一些辛辣刺激的東西,也不要過多的看電腦,玩手機(jī),另外要保持心情的愉悅感,保證充足的睡眠時(shí)間。

意見建議:

建議在平時(shí)的生活中,一定要保持良好的生活方式。應(yīng)該規(guī)律飲食,不要吃過多油膩的食物,多進(jìn)行一些體育鍛煉,比如說跑步,游泳,騎行。多和他人進(jìn)行交流,保持心情的愉悅。

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