問(wèn)輕度脂肪肝主食吃啥
病情描述:
輕度脂肪肝主食吃啥
答醫(yī)生回答
病情分析:
輕度脂肪肝患者主食最好以粗糧為主,可以吃面條,大米,玉米,五谷雜糧等,要均衡膳食,各類食物都適量的攝入,不宜吃太多富含脂肪類的食物以及高熱量的食物。
意見(jiàn)建議:
定期的鍛煉身體,提高個(gè)人的免疫能力,不要喝酒,注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。定期的檢查肝功能,血糖,血脂等情況也很關(guān)鍵。
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輕度脂肪肝多久消除脂肪肝是臨床上的常見(jiàn)病,已經(jīng)成為我國(guó)的第二大肝病。但輕度脂肪肝是可逆的,可以通過(guò)低脂飲食、減肥、控制體重等方法恢復(fù)。關(guān)于輕度脂肪肝經(jīng)過(guò)治療多久能夠治愈,這點(diǎn)要因人而異。因?yàn)槊總€(gè)人的肝臟功能情況,和對(duì)脂肪代謝的能力不同,病愈自然沒(méi)有固定的時(shí)間點(diǎn)。另外,每個(gè)脂肪肝患者的治療方法不同,飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整以及運(yùn)動(dòng)量的情況不同,都會(huì)出現(xiàn)不同的治療效果。因此,如果想要以最短的時(shí)間得到最佳的治療效果,首先要認(rèn)真的進(jìn)行規(guī)范化治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥等。其次合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),以低脂、低膽固醇飲食為主,清淡飲食,少吃油膩油炸食品等高脂肪食物。最后,適量的體育鍛煉,增加運(yùn)動(dòng)量。01:33
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輕度脂肪肝嚴(yán)重嗎一般來(lái)說(shuō)脂肪肝的輕中重度,大多數(shù)我們是通過(guò)腹部的B超來(lái)診斷的,一般從B超上來(lái)說(shuō),發(fā)現(xiàn)肝B超里邊脂肪含量比較多,就是我們通俗的說(shuō)一些白肝,一般來(lái)說(shuō)白色肝臟的基礎(chǔ)上,但我們能看清楚,肝臟的管道系統(tǒng),比如說(shuō)膽管,肝的血管這些,就屬于輕度的脂肪肝;如果是中度的話,這些血管就看得不太清楚;重度就是血管非常不清楚。輕度脂肪肝從影像學(xué)上來(lái)說(shuō),似乎它不嚴(yán)重,但是我們還是要,要結(jié)合它的血液學(xué)的檢測(cè),即使B超是輕度脂肪肝,而它的轉(zhuǎn)氨酶,比如說(shuō)谷丙谷草轉(zhuǎn)氨酶,甚至說(shuō)在兩倍以上,甚至上了100,如果這種情況下就有脂肪性的肝炎,它情況還是比較嚴(yán)重的。所以脂肪肝的診斷是一個(gè)全面性的診斷,檢查肝功腎功血脂以外,B超只是一方面,B超提示輕度的話,還要看肝臟有沒(méi)有炎癥,轉(zhuǎn)氨酶是否正常,才能說(shuō)明嚴(yán)重不嚴(yán)重。01:32
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輕度脂肪肝主食吃啥脂肪肝的主食可以吃普通的白米飯,也可以吃面條,也可以吃饅頭,包子,稀飯等等。一般來(lái)說(shuō)并沒(méi)有很?chē)?yán)格的要求,但是一定要注意控制飯量,因?yàn)槿绻缘蔑堖^(guò)多,超過(guò)身體的需求,也不利于體重的控制,也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。所以脂肪肝病人最關(guān)鍵的還是要注意講究方式、方法,一般來(lái)說(shuō)需要控制每天飲食總量,要相對(duì)限制動(dòng)物內(nèi)臟,動(dòng)物油脂以及高熱量食物,同時(shí)一定要嚴(yán)格的避免喝酒。在這個(gè)基礎(chǔ)上,要積極的參加體育鍛煉,最好進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),目的就是為了控制體重。在這個(gè)基礎(chǔ)上,必要的時(shí)候需要考慮使用藥物進(jìn)行治療,同時(shí)要注意定期復(fù)查,隨訪,評(píng)估病情的變化。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
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吃啥消除脂肪肝脂肪肝是不可能單純的通過(guò)吃食物來(lái)消除。脂肪肝的治療是一個(gè)綜合的治療,主要包括第一病因的治療,一定要積極的尋找和去除病因,比如說(shuō),如果有飲酒的話,一定要戒酒,如果藥物性脂肪肝的話,一定要減少甚至停用這類藥物,如果是肥胖性脂肪肝的話,一定要減肥。第二,藥物治療,如果肝功能正常的話,一般不需要使用護(hù)肝的藥物,過(guò)多的吃藥可能造成肝臟的損傷,加速肝臟的負(fù)擔(dān),如果肝功能明顯異常,只要選擇合適性的藥物,常用的有多烯磷脂膽堿,雙環(huán)醇等。第三,積極改善生活方式,主要包括控制飲食量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),積極的增加體育鍛煉,目的就是控制體重讓體重循序逐漸下降至正常范圍,通常脂肪肝可以得到明顯的緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
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脂肪肝吃啥好病情分析:脂肪肝患者要吃一些清淡的食物,富含維生素類、纖維素類的食物比較合適??梢远喑孕迈r蔬菜和水果,也可以吃一些五谷雜糧。意見(jiàn)建議:平常不要吃油炸類食物,動(dòng)物內(nèi)臟,五花肉,肥羊肉,豬皮等食物,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,積極的控制體重,注意休息,不要熬夜,定期的檢查肝功能也很重要。
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輕度脂肪肝吃哪些食物輕度脂肪肝是脂肪肝當(dāng)中最輕的一種,可以通過(guò)調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)來(lái)改善輕度脂肪肝,應(yīng)該減少高脂高熱量的飲食,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)?shù)臄z入碳水化合物和蛋白質(zhì),其中粗糧的攝入可以改善腸道功能,有利于改善體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)代謝,有利于脂肪肝的恢復(fù)。
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輕度脂肪肝主食吃啥脂肪肝的主食可以吃普通的白米飯,也可以吃面條,也可以吃饅頭,包子,稀飯等等。一般來(lái)說(shuō)并沒(méi)有很?chē)?yán)格的要求,但是一定要注意控制飯量,因?yàn)槿绻缘蔑堖^(guò)多,超過(guò)身體的需求,也不利于體重的控制,也不利于脂肪肝病情的恢復(fù)。所以脂肪肝病人最關(guān)鍵的還是要注意講究方式、方法,一般來(lái)說(shuō)需要控制每天飲食總量,要相對(duì)限制動(dòng)
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輕度脂肪肝引起脂肪肝的原因有很多,主要是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過(guò)多的病變,是一種常見(jiàn)的肝臟病理改變,而非一種獨(dú)立的疾病。肥胖,肝內(nèi)脂肪堆積的程度與體重成正比;酒精;快速減肥;營(yíng)養(yǎng)不良;糖尿病;藥物;妊娠;其他結(jié)核、細(xì)菌性肺炎及敗血癥等感染時(shí)也可發(fā)生脂肪肝,病毒性肝炎患者若過(guò)分限制活動(dòng),加上攝入高糖