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• 怎么讓臉變小

  讓臉變小的第一個方法就是運動，運動是最有效的方法，能讓臉變小而且全身變瘦，如果人瘦個幾斤以后，臉是非常早就會呈現(xiàn)出鍛煉的效果的。還可以通過一些醫(yī)美的方式，比如打瘦臉針、面部吸脂、面部輪廓的手術(shù)，具體采用哪種醫(yī)美的方式需要針對臉部的基本情況。比如咬肌比較大造成下面部比較寬，而骨骼相對的沒有那么外擴(kuò)時，瘦臉針的效果就會非常好。如果僅僅是下面部的脂肪比較多，咬肌也不大，輪廓摸起來骨頭也并不明顯，這個時候吸脂就可以達(dá)到很好的效果。如果是因為人本身很瘦，下頜角外擴(kuò)，因為骨性結(jié)構(gòu)顯得臉很寬大，這個時候可能就需要采用面部輪廓的截骨手術(shù)。總之要根據(jù)臉型的具體情況采取最適合的醫(yī)美方案。

  

  01:41
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 4509次

• 讓鼻子變小的方法有哪些

  鼻子我們會把它分成幾個區(qū)域，所以首先要區(qū)別對待，到底是讓鼻子的哪一個部分變小。比如說我們的鼻背，這個地方很多人是因為骨性的支撐或者軟骨的支撐，變得比較寬大，那么為了讓它窄一些，立體感強一些，我們可能要做截骨手術(shù)，把它做一定的截骨內(nèi)推，讓它變得立體感更強，變得窄一點。還有一部分，所謂的鼻子變小，主要是鼻頭部分的整形。那么鼻頭這一部分來說，主要是軟組織跟鼻翼軟骨的形態(tài)，導(dǎo)致的鼻頭肥大，那么在手術(shù)過程中，我們可以重塑鼻翼軟骨的形態(tài)，同時去除鼻頭的一部分，肥厚的軟組織來達(dá)到讓它變小。還有一部分是鼻翼肥大或者寬大這種表現(xiàn)，那我們也可以把它變小，通過手術(shù)的辦法，通過內(nèi)切口或者外切口，把鼻翼的一部分組織拿掉，并且向內(nèi)內(nèi)收，拉攏縫合，這樣改善鼻翼的寬度，以及肥厚程度。這都是我們在鼻子變小的過程中經(jīng)常運用的技術(shù)。

  

  01:24
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-11-09 60265次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會小一些。可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達(dá)到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴(kuò)胸運動，可以讓胸部看著緊致一些，胸型也會好看一些。第三、可以將雙手伸出來，呈現(xiàn)直角狀，從前往后劃圈，手臂要伸展開，每10個為一組，每天做5組，長期堅持下去，胸型會緊致好看許多。另外，一定要選擇合適的內(nèi)衣，有利于胸部的固定，這樣會讓胸部長得挺、緊。如果胸部像一盤散沙一樣，就會顯得特別肥胖，還會顯得臃腫、下垂。不要吃一些刺激胸部生長的食品，比如說木瓜、核桃之類的，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
  語音時長 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 218925次

• 如何讓子宮肌瘤變小
  子宮肌瘤的治療應(yīng)根據(jù)患者年齡，生育要求，癥狀及肌瘤的部位，大小，數(shù)目，全面考慮，對于無癥狀肌瘤一般不需治療，特別是絕經(jīng)婦女。而對于藥物治療適用于癥狀輕，全身情況不宜手術(shù)者，包括促進(jìn)性激素釋放激素類似物，采用大劑量，連續(xù)或長期非脈沖式給藥，可產(chǎn)生抑制fsh和LH分泌作用，降低雌二醇，至絕經(jīng)水平，有緩解癥狀，并抑制肌瘤生長并使其萎縮，停藥后又可逐漸增大至原來大小。其他藥物包括米非司酮，可作為術(shù)前用藥或提前絕經(jīng)使用。
  語音時長 01:09”
  王小兵 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-23 3774次

• 如何讓自己的臀部變小
  臀部的形狀主要與長期的坐位有關(guān)，平時要注意保持正常的坐姿，腰背部要挺直，每隔1小時左右要起身鍛煉一下下肢，并做一些提臀運動，可有效減小臀部，必要時可到正規(guī)整形美容醫(yī)院行臀部抽脂術(shù)治療，一般術(shù)后2周可恢復(fù)正常。注意術(shù)后遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，期間注意避免勞累，避免熬夜。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 202次

• 如何讓自己的鼻孔變小
  如果要想讓自己的鼻孔變小，基本上考慮進(jìn)行手術(shù)治療，比如說鼻翼縮小術(shù)。鼻翼縮小術(shù)手術(shù)操作并不是特別復(fù)雜，而且手術(shù)切口是在鼻腔內(nèi)，在鼻子的外側(cè)看不到切口，不會有瘢痕，在手術(shù)以后建議患者適當(dāng)?shù)膽?yīng)用鼻甲板進(jìn)行固定，而且要口服抗生素，預(yù)防感染，避免劇烈運動，避免熬夜，避免過度勞累，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食。
  楊陸濤 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-25 201次

• 如何讓胸變小
  一般而言肥胖的人大多胸比較大，可能是個人身體脂肪比較多的緣故。第一、適當(dāng)減肥，整體體重下降了，身材纖細(xì)了，胸也就跟著會小一些?？梢赃m當(dāng)?shù)墓?jié)食、運動，來減少整體體重。所以說，要瘦胸減肥很重要。第二、胸部是女人身上最柔軟的地方，也是脂肪堆積的地方，可以做一些胸部運動，來達(dá)到瘦胸的目的。每天做20分鐘的擴(kuò)
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-20 667次

• 如何讓子宮肌瘤變小
  一般情況下，可以通過控制飲食、體育鍛煉、使用促性腺激素釋放激素類似物、口服改善月經(jīng)過多藥物、口服中成藥等方式讓子宮肌瘤變小?？傻秸?guī)醫(yī)院，積極配合醫(yī)生選擇適合自己的方式治療。1、控制飲食：患病期間，應(yīng)減少辛辣油膩食物攝入，比如辣椒、酸辣粉、炸雞等，不利于疾病恢復(fù)，可以適當(dāng)吃雞蛋、小米粥、八寶粥等清淡
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-18 0次