問減肥對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎真的很重要嗎
病情描述:
減肥對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎真的很重要嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎非常重要。減輕體重,可以減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,可以防止病情進(jìn)一步加重,可以減少關(guān)節(jié)部位的過度摩擦,骨性關(guān)節(jié)炎的人群適當(dāng)減輕體重。
意見建議:
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,一定要注意膝關(guān)節(jié)部位的保暖,避免長時(shí)間過度的摩擦,不要長期站立或者過度的行走,多吃富含蛋白質(zhì)和含鈣質(zhì)的食物。
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理對于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的病人,我們在護(hù)理上面其實(shí)是可以分為以下兩種的。第一種方法就是心理疏導(dǎo)。首先要告訴他這個(gè)病,并不是什么疑難雜癥,它只是人正常的衰老的一種表現(xiàn)。讓他改變他的生活方式,改變他的生活習(xí)慣,保護(hù)關(guān)節(jié),盡量避免膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)重就可以了。第二類就是要讓他具體的,比如說我們可以通過膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉訓(xùn)練,比如說骨瓷肌的訓(xùn)練,還有膝關(guān)節(jié)的。像我們的勾腳訓(xùn)練,肢體抬高訓(xùn)練,還有靠墻靜蹲訓(xùn)練,這樣的話可以增加膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉的力量,來減緩膝關(guān)節(jié),這個(gè)骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生跟惡化。01:00
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減肥對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎真的很重要嗎體重過重對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的重力過大,會加速膝關(guān)節(jié)的退變,使疼痛加重,所以減肥對治療骨性關(guān)節(jié)炎很重要。同時(shí),首先要采取非藥物治療,比如減少不合理的運(yùn)動,適量活動,避免不良姿勢,避免長時(shí)間跑、跳、蹲,減少或避免爬樓梯,可進(jìn)行自行車,游泳等有氧鍛煉,使膝關(guān)節(jié)在非負(fù)重位下屈伸活動,以保持關(guān)節(jié)最大活動度,同時(shí)要進(jìn)行肌力鍛煉。物理治療,包括熱療,超聲波,針灸,按摩等,主要增加局部血液循環(huán),減輕炎癥反應(yīng)。也可采用手杖,拐杖,助行器等減少受累關(guān)節(jié)負(fù)重。語音時(shí)長 01:12”
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減肥對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎有什么作用患者出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,減肥主要是減輕重量,減輕對關(guān)節(jié)的壓迫,從而減輕骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展。所以患者體重比較重,一般建議患者要進(jìn)行減肥;同時(shí)患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動,比如進(jìn)行踢足球,打籃球,或者是爬山,跳廣場舞等一些劇烈的體育運(yùn)動?;颊呖梢赃M(jìn)行一些有氧的活動,比如,患者可以騎自行車,打太極拳或者是游泳,這樣對患者的關(guān)節(jié)不會造成比較大的壓力,同時(shí)患者行走的時(shí)候可以使用手杖或者是拐杖,同樣可以減輕對關(guān)節(jié)的壓迫;關(guān)節(jié)周圍可以進(jìn)行理療,比如推拿、按摩,減輕癥狀。語音時(shí)長 01:13”
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減肥對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎有什么作用病情分析:對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療是有益的??梢詼p輕對關(guān)節(jié)軟骨的壓力,緩解關(guān)節(jié)進(jìn)一步的退變,減少周圍骨贅的形成,從而減輕患者的臨床表現(xiàn),比如減輕疼痛,減輕出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液的情況。意見建議:患者要避免劇烈的體育運(yùn)動,比如爬山,跳廣場舞等。行走的時(shí)候可以帶拐杖,膝關(guān)節(jié)周圍可以使用護(hù)膝減輕對關(guān)節(jié)的壓力。關(guān)節(jié)腔內(nèi)可以注射玻璃酸鈉,減少關(guān)節(jié)內(nèi)的摩擦。疼痛比較明顯的時(shí)候,可以口服止痛藥物。
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療病情分析:對于骨性膝關(guān)節(jié)炎的治療來說,可根據(jù)病情選擇治療方案,急性期的治療主要目的是止痛、消腫和改善關(guān)節(jié)功能,可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛的藥物,比如布洛芬、雙氯芬酸鈉等控制癥狀,同時(shí)可以局部注射糖皮質(zhì)激素、玻璃酸鈉等能有效的改善關(guān)節(jié)功能,保守治療不佳時(shí),可選擇手術(shù)治療。對于慢性的骨性膝關(guān)節(jié)炎來說,可以采取中醫(yī)的方法治療,可以通過口服中藥以及中藥熱敷、針灸、按摩、烤燈照射等改善癥狀。具體的治療方案應(yīng)以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議:治療期間患者要注意休息,盡量減少關(guān)節(jié)的活動量,下地走路時(shí)可以拄拐或使用助步器。還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑定期復(fù)查,保持心情舒暢。
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減肥對膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎真的很重要嗎減肥對于骨性關(guān)節(jié)炎是很重要的。因?yàn)闇p肥之后會造成體重的下降,從而減少了對關(guān)節(jié)的壓力,減少了關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),這樣對于改善骨關(guān)節(jié)炎的癥狀,延緩病情的發(fā)展,能起到一定的作用。骨關(guān)節(jié)炎的患者,在日常生活中要避免過于劇烈的運(yùn)動,以免加重關(guān)節(jié)的損傷。飲食上
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膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎一般是由于外傷,長時(shí)間走路勞損,體重過大以及正常的關(guān)節(jié)退變導(dǎo)致的,針對中老年群體是比較常見的一種疾病,一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹以及嚴(yán)重的出現(xiàn)變形,甚至關(guān)節(jié)功能受到影響,無法正常的活動,一般通過拍片檢查或者做核磁共振都可以診斷明確。治療主要原則是對癥治療,以及保護(hù)好關(guān)節(jié),避免繼續(xù)受到