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剛剛懷孕吃什么好

女, 34歲

2020-08-12 933次

病情描述:

剛剛懷孕吃什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

剛懷孕以后準(zhǔn)媽媽應(yīng)該多吃含有葉酸的食物,這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。這些食物主要是有菠菜、生菜、油菜、白菜、大豆、草莓等。

意見建議:

懷孕早期很多女性都會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng),對(duì)飲食不用過于苛刻,可以根據(jù)自己的口味選擇一些營養(yǎng)成分較高的食物來刺激食欲,飲食宜清淡、少量多餐,適當(dāng)多吃青菜和水果。如果早孕反應(yīng)比較明顯就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)液。

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