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• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因?yàn)榘嶂匚?，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38709次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 64415次

• 腰閃著了怎么辦
  腰閃了需要做如下的處理:第一，馬上要找一個(gè)安全的地方躺下來休息一會(huì)兒，在此時(shí)千萬不能夠繼續(xù)使用腰部發(fā)力或者是彎腰做一些動(dòng)作。第二，要口服一些消炎、消腫、止痛的藥物，常用的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬等等，如果家里沒有，也可以先口服一些阿司匹林。第三，在疼痛的部位可以使用冰塊進(jìn)行冷敷，在冷敷的時(shí)候一定要注意用布將冰塊包裹好，千萬不要產(chǎn)生凍傷。第四，在冷敷結(jié)束之后可以往疼痛的部位涂抹一些紅花油或者是云南白藥噴霧，但是注意不要進(jìn)行按摩，以免加重癥狀。第五，在做了上述處理之后患者需要平臥在硬板床上休息兩到三天的時(shí)間，如果經(jīng)過這樣的處理，沒有明顯的緩解，患者一定要及時(shí)去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診，請醫(yī)生來幫忙做相關(guān)的處理。另外，如果在腰閃著的期間患者聽到了周圍明顯的咔咔的響動(dòng)，或者是有一些腰部不穩(wěn)定的感覺，不要做上述處理，及時(shí)去骨科就診，明確有無腰部的骨折或者是其它的損傷。
  語音時(shí)長 01:46”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-25 11688次

• 腰閃著了如何快速緩解
  對(duì)于腰閃著以后的病人主要還是出現(xiàn)腰痛的情況，引起的原因主要考慮還是腰肌扭傷或者是小關(guān)節(jié)紊亂的情況，這在臨床上是最常見的。針對(duì)于這種兩種情況的治療，首先我認(rèn)為嚴(yán)格的臥床休息保護(hù)是恢復(fù)最好的條件?；顒?dòng)太多太劇烈反而會(huì)加重的癥狀，不利于恢復(fù)。避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，再就是對(duì)于這樣的病人傷后48小時(shí)以后可以堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法比如說針灸、烤電等治療，一般對(duì)于這種腰閃到以后的病人一般很快就會(huì)恢復(fù)的。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-17 10330次

• 閃著腰怎么治療
  單純的腰扭傷，急性期應(yīng)臥床休息為主，一般3-4周，是損傷組織完全恢復(fù)位置，減少坐起、行走，避免再次損傷，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛、緩解肌肉痙攣的藥物或者外用鎮(zhèn)痛膏藥治療，一般48h不建議作熱敷，可以冷敷治療，48h后可以熱敷注意溫度避免燙傷，外用活血化瘀的藥物治療。如果壓痛點(diǎn)明顯者做痛點(diǎn)封閉，并輔以針灸、推拿按摩等康復(fù)物理治療，建議就診正規(guī)醫(yī)院康復(fù)理療就診。急性期后，癥狀減輕后，逐漸開始腰背肌鍛煉，平時(shí)注意腰部的保護(hù)。建議必要時(shí)就診三甲醫(yī)院骨科行X線片檢查明確有無骨頭損傷。如果腰扭傷伴有下肢運(yùn)動(dòng)障礙或者麻痛及時(shí)就診醫(yī)院。
  鄭聲雄 主治醫(yī)師解放軍第四七六醫(yī)院

  2019-01-13 1303次

• 腰扭著了怎么辦
  病情分析：腰扭傷了之后首先要拍個(gè)x光片檢查，對(duì)于老年患者要積極的完善磁共振檢查，明確有沒有腰椎的骨折。如果出現(xiàn)骨折，還要根據(jù)骨折的具體類型選擇相應(yīng)的治療方法，包括手術(shù)治療或者保守治療。意見建議：大部分情況下扭傷僅僅是軟組織的損傷，積極的注意休息3~4個(gè)星期的時(shí)間就會(huì)得到很好的緩解，在下床的時(shí)候需要進(jìn)行腰圍固定，同時(shí)應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物配合治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-09 1502次

• 腰閃著了怎么辦
  腰閃了需要做如下的處理:第一，馬上要找一個(gè)安全的地方躺下來休息一會(huì)兒，在此時(shí)千萬不能夠繼續(xù)使用腰部發(fā)力或者是彎腰做一些動(dòng)作。第二，要口服一些消炎、消腫、止痛的藥物，常用的有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬等等，如果家里沒有，也可以先口服一些阿司匹林。第三，在疼痛的部位可以使用冰塊進(jìn)行冷敷，在冷
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 470次

• 腰閃著了怎么辦
  腰閃著，即腰部扭傷，是日常生活中常見的急性損傷?？梢酝ㄟ^以下方法改善：1、預(yù)防進(jìn)一步傷害腰部扭傷后，應(yīng)立即停止一切活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷?？奢p輕平躺在硬板床上，以減輕腰部負(fù)擔(dān)。2、冷敷處理扭傷初期，可用冰袋或冷毛巾進(jìn)行局部冷敷，每次敷15
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次