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• 益生菌哪種好？

  益生菌定植于我們?nèi)梭w的腸道，對我們?nèi)梭w有很多有益的作用，它可以雙向調(diào)節(jié)我們腸道功能，對便秘、腹瀉都有好處。最新的研究表明，還可以減肥、降脂、抗過敏、抗感染、預(yù)防癌癥，我們在選擇益生菌的時候，要注意以下幾個方面。首先我們要選擇優(yōu)質(zhì)的菌種，和菌株，這樣才能起到更良好的保健作用，香丹清益生菌，含有的是6種桿菌，這6種桿菌，都是非常優(yōu)質(zhì)的菌種和菌株。第二，我們要選擇，含菌量高的益生菌，而香丹清益生菌含菌量是數(shù)百億，含菌量是比較高的，菌量含量高活性也高。最后我們在選擇益生菌的時候，還要注意選擇耐受性好的，因?yàn)榇蟛糠忠嫔?，都是不耐高溫的，而且在胃酸的環(huán)境中容易被破壞，影響吸收。而香丹清益生菌，它采用凍干粉制劑，可以常溫運(yùn)輸、常溫保存，有利于我們的吸收，破壞比較小。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-08 15864次

• 哪種補(bǔ)鐵方式好

  鐵是構(gòu)成人體結(jié)構(gòu)和維持身體機(jī)能重要的微量元素，任何人都需要補(bǔ)鐵。但是補(bǔ)鐵并不是補(bǔ)的越多越好，補(bǔ)鐵也要有個度，建議首先去醫(yī)院檢查血象和血清鐵水平，根據(jù)檢查結(jié)果來進(jìn)行針對性的補(bǔ)充。第一種情況，身體鐵水平正常，想要預(yù)防缺鐵通過日常的飲食補(bǔ)鐵就可以了，不用服用補(bǔ)鐵劑，可以多吃點(diǎn)動物的肝臟、肉類等等。第二種情況，身體已出現(xiàn)缺鐵或貧血現(xiàn)象，想要治療缺鐵。這時候就需要遵醫(yī)囑使用補(bǔ)鐵劑了，缺鐵的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇口服二代有機(jī)鐵劑，比如乳酸亞鐵口服液，具有左旋性特征，容易與人體相融，相對于三價鐵離子吸收率高。另外，平時也要多食用補(bǔ)鐵的食物。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-06-11 3407次

• 小孩鈣片哪種好
  ?如果是想給小寶寶補(bǔ)鈣的話，產(chǎn)品也是比較多的，比如龍牡壯骨顆粒、迪巧還有葡萄糖碳酸鈣口服液等等都是補(bǔ)鈣效果比較好的，一般選用正規(guī)廠家的產(chǎn)品即可。補(bǔ)鈣的同時還是要搭配維生素AD或者是魚肝油，這樣可以促進(jìn)鈣的吸收。平時一定帶小寶寶多曬曬太陽也可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，是有一定很好的作用。平時要注意飲食的均衡，也可以通過食療來進(jìn)行補(bǔ)鈣，注意科學(xué)的飲食，一定要營養(yǎng)均衡，平時可以吃點(diǎn)豆制品，比如牛奶，牛奶補(bǔ)鈣效果也是比較好的，雞肉、瘦肉，以及海鮮類等食物都是補(bǔ)鈣效果比較好的。
  語音時長 1:32”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-19 13870次

• 中老年鈣片哪種好
  可以吃一些鈣爾奇、樂力等補(bǔ)充，中老年補(bǔ)鈣如果沒有明顯的缺鈣癥狀，建議最好是食補(bǔ)。如果有明顯的缺鈣癥狀，可以到正規(guī)的藥房選擇適合中老年人的補(bǔ)鈣產(chǎn)品，只要是正規(guī)品牌的都是可以的，在補(bǔ)鈣的同時一定要配合維生素d以促進(jìn)鈣的吸收。補(bǔ)鈣除了合理選擇鈣制劑之外，多曬太陽，均衡營養(yǎng)，科學(xué)烹調(diào)也是很重要的，多吃一些蝦皮、芝麻、海帶、紫菜等都富含有鈣蔬菜，特別是綠葉蔬菜、家油菜、芹菜、小白菜等均可提供中老年人膳食選用，魚和豆腐一起吃是中老年人很好的補(bǔ)鈣菜肴，既補(bǔ)充鈣，又補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素d，且有利于鈣的吸收，還有利于營養(yǎng)平衡。
  語音時長 1:50”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-06 44320次

• 60一70歲老人鈣片哪種好
  那么60歲到70歲的老年人，是需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片來補(bǔ)充鈣劑，還需要適當(dāng)?shù)亩鄷裉枺槍唧w的品牌，沒有特殊的要求，一般來說，常規(guī)的鈣片就可以，必要的時候還需要同時服用維生素d4，要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-12-12 4806次

• 成人鈣片哪種好
  成人補(bǔ)鈣也可以口服碳酸鈣咀嚼片，因?yàn)檫@是鈣中吸收比較多的鈣片，同時也要配合多曬太陽，多吃牛奶雞蛋。不過補(bǔ)鈣還是食補(bǔ)為好，平時一日三餐要注意營養(yǎng)均衡，也要注意進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)鈣的吸收。補(bǔ)鈣應(yīng)該以適度為主，不能補(bǔ)的過量。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-16 8204次

• 患肺腺癌的老人,需要吃哪種鈣片好
  患肺腺癌的老人需要吃碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片等鈣片比較好，但是必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、碳酸鈣D3片：碳酸鈣D3片是由碳酸鈣和維生素D3組成，臨床常用于妊娠期、哺乳期、更年期以及老年人等鈣的補(bǔ)充，還可以防治骨質(zhì)疏松癥?；挤蜗侔┑睦先巳绻霈F(xiàn)了缺鈣的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃碳酸鈣D3片治療，能夠
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-07-22 149次

• 哪種鈣片增高效果好
  鈣片一般來說，單純的吃鈣片并不容易使大家增高，平時可選用安利的天然鈣，效果比較好，建議試一下。一般如果想長高的話，首先要服用一些骨頭湯、含鋅的食物，比如魚蝦、海帶、排骨湯等，多吃些富含維生素d的食物，比如動物的肝臟來促進(jìn)鈣的吸收。經(jīng)常的補(bǔ)鈣對身體長高是有一定的好處的，但是補(bǔ)鈣也有一定的弊端，不能夠完
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 531次