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• 紅豆薏米粉能去濕氣嗎

  紅豆薏米粉是可以去濕氣的。體內(nèi)濕氣重，會有一些身重乏力、渾身沒勁的感覺，對什么事物都不感興趣，沒有精神頭愛睡覺，還會有一些口苦、口臭、口干的癥狀，可以吃紅豆薏米粉來進行調(diào)理。紅豆，它有利水消腫、解毒排膿的功效，凡是脾虛不運、腹水脹滿、小便不利等人都可以食用。另外，薏米又稱為薏苡仁，它的主要功效是利水滲濕，健脾除濕，除痹，清熱排膿，對于水濕停滯，尤其是脾虛濕盛的患者是比較適用的。濕氣重的人應(yīng)該積極的運動，促進身體血液循環(huán)和水分代謝，改善濕氣重的癥狀。濕氣重的患者，應(yīng)避免生活在陰冷潮濕的環(huán)境中，生活中避免直接睡地板，不穿一些潮濕的衣服。另外，房間內(nèi)濕氣重，可以借助一些除濕機、空調(diào)等電器，保持空氣的干燥。濕氣重的人，飲食應(yīng)該清淡一點，避免吃過于油膩的食物和甜食，還有一些油炸的、生冷的食物。這類食物很容易損傷脾胃，影響脾胃的消化吸收功能，加重濕氣。

  

  01:45
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-28 3683次

• 體內(nèi)濕氣重怎么改善

  體內(nèi)濕氣重一般可通過應(yīng)用藥物、物理療法以及調(diào)整生活方式等方法改善。一、應(yīng)用藥物：中醫(yī)認為，長期處于潮濕的環(huán)境、過食生冷或肥甘厚膩食物等易出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重的情況?；颊呖沙霈F(xiàn)惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、四肢痿軟等不適，可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物改善癥狀，如太極藿香正氣口服液，其由廣藿香、紫蘇葉、蒼術(shù)等多種中藥成分組成，可起到解表化濕，理氣和中的功效，可在一定程度上改善濕氣重導致的上述癥狀，但需注意患者切不可自己盲目用藥，需要由專業(yè)的中醫(yī)師進行辨證論治后指導用藥，才能更好地改善病情。二、物理療法：患者也可通過中醫(yī)艾灸穴位來改善體內(nèi)濕氣重的情況，如艾灸神闕穴、陰陵泉等穴位，可調(diào)理脾胃、運化水濕。三、調(diào)整生活方式：體內(nèi)濕氣重的患者在日常的飲食中要少吃冰鎮(zhèn)、辛辣、油膩的食物。積極鍛煉身體，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，增強人體內(nèi)的水分代謝。同時，也要調(diào)整自己的情緒，多參加一些修身養(yǎng)性的活動，用開朗、積極的心態(tài)看待不稱心的人和事。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2022-11-11 24436次

• 體內(nèi)濕氣重原因
  體內(nèi)濕氣重的原因，把它分為內(nèi)因和外因兩個方面。內(nèi)因，多是由于情緒不暢，喜歡吃一些辛辣刺激的食物，或者喜歡熬夜等，導致脾胃功能的下降，脾主運化，當脾胃功能下降的時候，水液代謝失調(diào)導致水濕停留在人體內(nèi)出不去，從而出現(xiàn)濕氣重的情況。外因，如果居住的環(huán)境比較潮濕或者頭發(fā)濕了就直接睡覺，淋雨之后不及時更換干燥的衣服，這些情況都容易導致外濕侵襲到人體，出現(xiàn)濕氣重的情況。所以，根據(jù)濕氣產(chǎn)生不同的原因，在調(diào)理的時候也要注意：1，改變居住環(huán)境的。2，改變不良的生活和飲食習慣。
  語音時長 01:18”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 5319次

• 體內(nèi)濕氣重如何調(diào)理
  體內(nèi)濕氣重的調(diào)理，主要從以下幾個方面進行：第一，從根本上改變不良的生活和飲食習慣，人體的濕氣重大部分是跟生活習慣密切相關(guān)，所以一定要注意飲食清淡，營養(yǎng)易消化，不熬夜，并且能堅持進行適當?shù)捏w育鍛煉。第二，可以用一些健脾祛濕的藥物來進行調(diào)理，比如參苓白術(shù)散、健脾丸、歸脾丸等等。第三，可以配合艾灸和拔罐的方法來健脾祛濕，常選擇足三里穴、陰陵泉穴、脾俞穴、胃俞穴、中脘穴來進行調(diào)理。第四，可以泡腳，泡腳可以通過局部的溫熱刺激改善全身的血液循環(huán)，增加人的新陳代謝，達到祛濕的目的。
  語音時長 01:23”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-08-13 16782次

• 紅豆薏米粥去濕氣嗎
  紅豆薏米粥可以去體內(nèi)的濕氣，因為紅豆具有補腎溫陽健脾的功效，而薏米具有利濕排膿以及健脾等作用，所以經(jīng)常使用紅豆薏米粥，可以起到健脾利濕的功效，對于身體出現(xiàn)的脾虛濕盛癥狀有良好的改善和恢復作用。同時日常生活避免寒涼和生冷刺激食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2018-11-27 6703次

• 喝紅豆薏仁水尿頻是因為體內(nèi)濕氣重嗎
  病情分析：喝紅豆薏仁水尿頻不一定是濕氣重。紅豆薏米水有利尿去濕的作用，喝了之后會有一些尿頻的癥狀。平時可以適當喝些紅豆薏米湯，對身體有好處。意見建議：不要多喝，特別是體內(nèi)濕氣不是很重的人，多喝容易造成體內(nèi)缺水，容易造成上火，對身體不好。平時可以適當?shù)倪M行體育運動，提高自身的機體免疫力。建議患者要及時到醫(yī)院檢查，確定病情，在醫(yī)生指導下服用。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2020-05-21 9322次

• 紅豆薏米越喝濕氣越重
  在中醫(yī)理論中，紅豆薏米常被視作祛濕佳品，然而，有些人卻反映飲用后濕氣反而加重，這背后隱藏著多方面的原因。紅豆薏米越喝濕氣越重的原因：1、體質(zhì)差異：中醫(yī)講究辨證施治，不同體質(zhì)對食物的反應(yīng)各異。紅豆薏米雖具利水滲濕之效，但對寒濕體質(zhì)者來說，其偏寒涼的性質(zhì)可能進一步損傷脾陽，導致濕氣內(nèi)生而非排出。2、過量
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 紅豆薏米水的正確做法去濕氣
  紅豆薏米水的正確做法是將清洗浸泡后的紅豆和薏米放入鍋里，加入適量的水燜煮1~2個小時左右過濾后就可以飲用了。紅豆薏米水有一定的去濕氣作用。每個人身體狀況不同，飲用后有不同的效果，具體情況因人而異。紅豆薏米水是由紅豆、薏米為原材料煮制而成的健康飲品。薏米中含有豐富的糖類，蛋白質(zhì)以及多種維生素，性味甘甜
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2022-05-19 5280次