亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

肘關(guān)節(jié)脫位怎樣康復鍛煉

女, 59歲

2023-07-14 833次

病情描述:

肘關(guān)節(jié)脫位怎樣康復鍛煉

醫(yī)生回答

病情分析:

肘關(guān)節(jié)脫位康復鍛煉的方法一般是進行關(guān)節(jié)活動度的鍛煉,以及周圍肌肉肌力的訓練,在肘關(guān)節(jié)脫位的早期肘關(guān)節(jié)進行了局部制動,可以先鍛煉肘關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié),比如肩關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)的活動度,等去除肘關(guān)節(jié)的外固定之后再鍛煉肘關(guān)節(jié)的屈伸旋轉(zhuǎn)等活動,以及其周圍肌肉的肌力。

意見建議:

建議鍛煉時先進行被動鍛煉,然后逐漸過渡到主動鍛煉以及抗阻鍛煉,循序漸進的增加鍛煉量,避免一開始鍛煉量過大而導致局部勞損,要注意鍛煉后適當進行按摩以放松疲勞的肌肉。

為你推薦