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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17799次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷模页蕴O(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511325次

• 骨質(zhì)疏松可以吃蘋(píng)果嗎
  骨質(zhì)疏松癥的患者可以吃蘋(píng)果，骨質(zhì)疏松癥的患者一定要注意一個(gè)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，因?yàn)槿绻颊郀I(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)加重骨質(zhì)疏松癥的病情，而蘋(píng)果富含比較多的維生素，而且含有一定的礦物質(zhì)，可以補(bǔ)充患者的營(yíng)養(yǎng)，所以骨質(zhì)疏松癥的患者可以吃蘋(píng)果。骨質(zhì)疏松癥的患者除了可以吃蘋(píng)果，其他各種類(lèi)型的水果都可以吃，包括香蕉，榴蓮，火龍果等等，這些水果種類(lèi)，骨質(zhì)疏松癥的患者都是可以吃，骨質(zhì)疏松癥的患者的食物種類(lèi)越多，患者的營(yíng)養(yǎng)越均衡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-04 1839次

• 骨質(zhì)增生可以吃蘋(píng)果嗎
  在病人發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，是可以吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的氨基酸，維生素，并且維生素C含量相對(duì)較高，維生素C具有抗氧化，抗壞血酸的作用，所以骨質(zhì)增生的患者，吃蘋(píng)果以后能夠減輕骨質(zhì)增生部位疼痛癥狀。所以在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，特別是骨質(zhì)增生的早期，可以多吃一點(diǎn)高鈣，高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來(lái)減輕骨質(zhì)增生癥狀。在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要減輕骨質(zhì)增生肢體部位受力，多注意保暖，避免受涼，禁食辛辣刺激食物，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生癥狀加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-04 1370次

• 骨質(zhì)增生可以吃蘋(píng)果嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生可以吃蘋(píng)果。蘋(píng)果中含有蘋(píng)果酸、鞣酸、維生素C，膳食纖維豐富，骨質(zhì)增生患者可以食用。骨質(zhì)增生飲食沒(méi)有大的禁忌，可多吃含鈣豐富的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮等。意見(jiàn)建議：骨質(zhì)增生應(yīng)注意休息，做好關(guān)節(jié)保暖，保持良好的生活習(xí)慣，避免久站久坐，避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)，合理進(jìn)行鍛煉，加強(qiáng)肌肉力量，增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，能夠預(yù)防和緩解骨質(zhì)增生。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-06 1003次

• 骨質(zhì)疏松可以吃牛肉嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松可以吃牛肉。牛肉中蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，富含多種氨基酸和礦物質(zhì)元素吸收率好。還具有補(bǔ)中益氣，強(qiáng)健骨骼的作用。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間，注意休息，避免勞累。多吃一些含鈣高的食物，多曬太陽(yáng)，能夠促進(jìn)鈣的合成吸收。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-29 1702次

• 骨質(zhì)疏松可以吃筍嗎
  骨質(zhì)疏松的患者是可以吃筍的，不過(guò)筍這種食物對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者并沒(méi)有特別大的幫助。因?yàn)楣S這種食物主要成分是水，而其剩余的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)則是一些維生素和膳食纖維?；颊叱粤诉@種食物之后，有可能會(huì)使胃腸道的蠕動(dòng)更好，排便情況更規(guī)律，但是并不會(huì)對(duì)骨質(zhì)疏松的相關(guān)病情起到相應(yīng)的輔助治療作用?；加泄琴|(zhì)疏松的患者，一定要多
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 82次

• 骨質(zhì)疏松可以吃中藥嗎
  骨質(zhì)疏松癥是指一種骨質(zhì)異常減少的臨床綜合征，是指由于多種原因引起的骨質(zhì)減少，骨質(zhì)鈣化以及骨質(zhì)之間結(jié)構(gòu)發(fā)生異常的骨質(zhì)疾病，表現(xiàn)為腰背疼痛，骨質(zhì)疏松癥最主要的臨床特征是容易發(fā)生骨折，由于胸椎，腰椎壓碎性骨折，所以導(dǎo)致一定程度的呼吸困難以及胸部壓痛。臨床上以骨密度檢測(cè)為主要的檢測(cè)指標(biāo)。X線(xiàn)表現(xiàn)也能呈現(xiàn)出來(lái)
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2019-01-04 2950次