問(wèn)便秘怎么才能恢復(fù)規(guī)律排便
病情描述:
便秘怎么才能恢復(fù)規(guī)律排便
答醫(yī)生回答
病情分析:
有便秘問(wèn)題的人想要恢復(fù)規(guī)律排便,首先要針對(duì)生活習(xí)慣進(jìn)行改善,比如規(guī)律自己的作息,早睡早起,避免熬夜;其次要改變自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些新鮮的水果、蔬菜等。但這些方法需要的時(shí)間較長(zhǎng),需要對(duì)便秘做出針對(duì)性的改善。
意見(jiàn)建議:
可以通過(guò)食用香丹清珂妍膠囊來(lái)幫助規(guī)律排便,它能夠增強(qiáng)腸動(dòng)力,潤(rùn)腸通便、改善胃腸道功能,除此之外,搭配合理的飲食和規(guī)律的作息也是必不可少的,這樣,排便才能逐漸規(guī)律起來(lái),生活質(zhì)量才能逐步提高。
如需用藥或了解更多用藥知識(shí),請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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便秘怎么快速排便?便秘后快速通便的方法是順時(shí)針快速按揉腹部,在按揉時(shí)多走動(dòng),同時(shí)口服具有緩瀉作用的藥物,如乳果糖口服溶液等,如果效果不明顯,可以用生理鹽水加開(kāi)塞露灌腸。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀,并會(huì)不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘通常是不健康的排便習(xí)慣造成的。在治療上采取合理的營(yíng)養(yǎng)習(xí)慣,增加膳食纖維含量,多吃些紅薯,蘋(píng)果,香蕉等,忌吃辛辣刺激食物。便秘如果不太嚴(yán)重一般不推薦比較駿猛的藥物,如大黃類(lèi)。因?yàn)榇簏S屬于寒涼藥,對(duì)于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤(rùn)滑性瀉藥,作用緩和。但是口感差,作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥??墒顾直A粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果,促進(jìn)大便體積膨脹,刺激直腸,引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激,可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出,也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí),可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:48
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便秘怎么快速排便?便秘如果隔得時(shí)間比較長(zhǎng)了沒(méi)有排下來(lái),很多人著急說(shuō),怎么能快速把這個(gè)便排下來(lái),有這樣一些方法,首先這個(gè)便運(yùn)行到腸道的哪個(gè)部位了,如果感覺(jué)已經(jīng)在肛門(mén)的附近了,已經(jīng)在直腸這個(gè)位置了,但是解不出來(lái),實(shí)在是很費(fèi)勁,我們可以使用一些像開(kāi)塞露,甘油灌腸劑這類(lèi)的藥物,這類(lèi)的藥物它除了潤(rùn)滑作用,還有一些刺激性腸道的作用,它是復(fù)合制劑,所以說(shuō)打一些叫開(kāi)塞露和甘油灌腸劑,它能對(duì)于直腸這一段,就是說(shuō)比較位置已經(jīng)靠下的這些糞便有一定的潤(rùn)滑作用,讓它排出來(lái),當(dāng)然如果開(kāi)塞露,甘油灌腸劑不行,還有一種方法就是用一些溫鹽水,或者肥皂水去灌腸,這種灌腸器現(xiàn)在也都有賣(mài)的,家庭也有時(shí)候備一些,這個(gè)可以去將溫鹽水或者溫水,因?yàn)槭菫榱俗屗懦鰜?lái),其實(shí)溫水也是可以的,去灌500到1000毫升的溫水,可以把下段的這個(gè)比較干結(jié)的便排出來(lái),這是一個(gè)快速方法,另外一個(gè)是如果感覺(jué)便還沒(méi)有下到下面來(lái),但是在肚子里很不舒服,我們也可以吃一些滲透類(lèi)的瀉藥,類(lèi)似于我們?cè)卺t(yī)院做腸鏡,做腸道準(zhǔn)備的那種藥物,叫復(fù)方聚乙二醇電解質(zhì)散,它可以短期內(nèi)大量增加腸道水分,讓便迅速排出。01:58
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便秘怎么排便在日常生活中,便秘患者要盡量保持良好的排便習(xí)慣,比如說(shuō)要避免一直便秘,避免排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng),也要避免用力排便,每次排便盡量不超過(guò)5分鐘,避免在排便時(shí)玩手機(jī)或者看電視,最好養(yǎng)成用坐便器排便的習(xí)慣,盡量保持每天1次大便。在日常生活中還要建議患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要保持體育鍛煉,促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),改善全身血液循環(huán),避免飲酒,避免吸煙,避免熬夜,過(guò)度勞累等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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便秘怎么快速排便便秘患者想要快速排便可以外用開(kāi)塞露,但是動(dòng)作一定要輕柔以免損傷腸道。便秘的患者每天至少要喝八杯水,尤其在食用高纖維食品時(shí)更應(yīng)該注意保證飲水,多吃新鮮的蔬菜,增加飲食中纖維的攝取量。早上起床可以空腹喝一杯蜂蜜水,蜂蜜對(duì)腸道有潤(rùn)滑作用能夠起到潤(rùn)滑腸道的作用,平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng),要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食應(yīng)該以清淡易消化為主,避免吃生冷油膩,辛辣刺激性的食物。注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)要注意避免暴飲暴食,要養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣即使解不出來(lái)也要按時(shí)的上廁所,經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的條件反射就會(huì)養(yǎng)成每天定時(shí)大便的好習(xí)慣,平時(shí)要注意放松心情。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
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便秘怎么排便病情分析:在日常生活中便秘患者一般要保持規(guī)律的排便習(xí)慣,盡量縮短排便時(shí)間,每次排便盡量不超過(guò)5分鐘,有條件的盡量選擇坐便器,不要抑制便意。意見(jiàn)建議:還要建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果,也要適當(dāng)?shù)亩嗪人刻煸缟峡崭购纫淮蟊组_(kāi)水,效果比較好。還要建議患者多運(yùn)動(dòng),也可以進(jìn)行腹部按摩,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,避免吃太多辛辣刺激飲食。
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便秘怎么快速排便?病情分析:很多便秘是因?yàn)槟c道蠕動(dòng)緩慢,腸道吸收了過(guò)多的水分,導(dǎo)致大便干燥難以排出??梢酝ㄟ^(guò)應(yīng)用開(kāi)塞露或者是肥皂水灌腸,使大便快速排出。意見(jiàn)建議:便秘患者平時(shí)可以多吃蔬菜水果,尤其是番薯、玉米、紅豆、麥片、菌類(lèi)等這些含膳食纖維比較豐富的食物。水果可以選擇香蕉,梨,蘋(píng)果,火龍果,無(wú)花果,獼猴桃等。平時(shí)還要多喝白開(kāi)水。
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便秘吃什么才能天天排便?便秘的患者可以適量的吃一些富含膳食纖維豐富的食物,對(duì)促進(jìn)排便有幫助,常見(jiàn)的食物有蘋(píng)果、黃瓜、火龍果、芹菜、菠菜等,進(jìn)食這些食物之后能夠加速腸道的蠕動(dòng)功能,有利于大便的排出。對(duì)于病情嚴(yán)重的患者來(lái)講,在吃以上食物的同時(shí),也可以遵醫(yī)囑服用藍(lán)素雙仁
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便秘吃什么才能天天排便便秘不存在吃了什么就能天天排便,但是便秘患者可以通過(guò)吃蜂蜜、香蕉、促胃動(dòng)力藥、滲透性瀉劑、微生態(tài)制劑等來(lái)促進(jìn)排便。1、蜂蜜:蜂蜜能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)便秘有輔助治療作用。便秘患者可在早晨空腹喝蜂蜜水,潤(rùn)腸通便的效果比較好。2、香蕉:香蕉中含有豐