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問(wèn)心煩意亂是什么原因

男, 50歲

2018-12-15 3721次

病情描述:

心煩意亂是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

心煩意亂一般都是由于雜事過(guò)多,生活壓力比較大。您可以每天出去散步,走路,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),將會(huì)有效緩解您的身心。并且晚上可以喝一杯熱牛奶,用溫水泡泡腳,不僅能促進(jìn)血液循環(huán),也會(huì)使人心情放松,有助睡眠。

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