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爬山第二天腿疼怎么辦

男, 44歲

2019-01-04 4408次

病情描述:

爬山第二天腿疼怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

爬山之后第二天出現(xiàn)了腿的疼痛,那么這種情況下一定要積極的加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免長時間重復(fù)某一種動作,可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗,抬高患肢,避免過度下垂,口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如塞來昔布膠囊,以及營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物,比如鹽酸氨基葡萄糖。

意見建議:

患者在治療期間需要注意避免食用辛辣、刺激性的食物,比如辣椒、花椒、芥末等。可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜,比如蘋果、香蕉、冬瓜、芹菜等。

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