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• 扁平足腳跟痛怎么緩解

  扁平足以后會(huì)出現(xiàn)腳跟痛，扁平足的腳跟痛首先要解決平足的問(wèn)題，如果把平足解決了，可以通過(guò)手術(shù)，或通過(guò)支具、鞋墊、鍛煉等恢復(fù)足弓，扁平足得到了治療，足跟痛自然就緩解了。如果做止痛或者理療等治療，也會(huì)緩解足跟痛，但是這些緩解是比較膚淺的，是治標(biāo)的，不是治本的。扁平足所造成足跟痛的要緩解，要從根本上解決足弓的問(wèn)題，恢復(fù)足弓腳跟痛自然就解決了。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-25 2707次

• 怎樣緩解肩周炎痛

  在臨床上肩周炎是一種比較常見(jiàn)的病癥，是由于肩部受到外傷、外力或者勞累、勞損、著涼等不利因素，導(dǎo)致肩部肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊發(fā)生粘連而產(chǎn)生疼痛。出現(xiàn)肩周炎后，具體的疼痛緩解辦法，首先，應(yīng)該囑咐病人臥床休息，避免肩部著涼、勞累等不利因素。在肩部可以外敷活血化瘀的膏藥，還可以配合針刺、艾灸、穴位中藥離子透入等物理療法，以改善肩部的血液循環(huán)，可以起到緩解肩部疼痛的作用?？梢酝馔糠鏊?，也可以起到緩解疼痛的作用。如果病人出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛較重時(shí)，可以口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物起到緩解疼痛的作用。在肩部還可以進(jìn)行局部注射、神經(jīng)阻滯或關(guān)節(jié)囊注射、小針刀松解等方法，同樣能夠起到緩解疼痛作用。患者出現(xiàn)肩周炎的癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，對(duì)癥治療，在康復(fù)醫(yī)師的準(zhǔn)確指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

  

  01:21
  林建 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-13 4003次

• 腳跟痛怎樣緩解
  腳跟痛的原因主要有以下幾個(gè)方面：跟腱與跟骨附著點(diǎn)的地方出現(xiàn)了勞損或者是拉傷。還有一種可能就是足底筋膜炎，就是足底筋膜由于疲勞或者勞損的情況，導(dǎo)致足底筋膜處于一種炎癥的狀態(tài)，叫做足底筋膜炎。還有一種情況就是跟骨內(nèi)壓增高而導(dǎo)致的跟骨形成骨刺，這種情況對(duì)腳跟產(chǎn)生的疼痛癥狀是比較明顯的。針對(duì)以上三個(gè)原因，如果是由于跟腱出現(xiàn)了損傷，這種情況一定要讓踝關(guān)節(jié)處于充分的放松狀態(tài)，一般選擇腳背過(guò)屈位，這樣就能夠有助于緩解跟腱部位的牽拉。并且一定要注意保暖，可以應(yīng)用一些活血化瘀、舒筋通絡(luò)的中藥進(jìn)行燙洗，能夠有效的減輕癥狀。如果是足底筋膜炎，這種情況可以應(yīng)用一些封閉進(jìn)行治療，應(yīng)用醋酸潑尼松龍以及鹽酸利多卡因和維生素b12進(jìn)行局部痛點(diǎn)的封閉治療，一般注射封閉之后炎癥消除，癥狀就會(huì)得到很快的好轉(zhuǎn)。如果是跟骨內(nèi)壓導(dǎo)致的骨刺形成這種情況，如果骨刺尚未形成的話，單純根骨內(nèi)壓增高可以通過(guò)克氏針對(duì)跟骨進(jìn)行鉆孔減壓，癥狀一般都能得到明顯的緩解。如果有骨刺形成的情況最好是進(jìn)行手術(shù)治療，用咬骨鉗把骨性增生的地方予以咬除，然后涂抹一些骨蠟，進(jìn)行縫合皮膚，這樣就能夠有效的避免骨刺對(duì)周圍的組織出現(xiàn)刺激產(chǎn)生疼痛。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:18”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-28 4074次

• 腳跟疼痛怎樣緩解
  對(duì)于腳后跟的疼痛，首先一定要積極的明確原因。如果是由于跟腱的無(wú)菌性的炎癥所導(dǎo)致的，一定要積極得注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，尤其要注意避免登高、爬山以及跑跳這些劇烈運(yùn)動(dòng)。如果是由于跟骨骨刺所導(dǎo)致的疼痛，也要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，要穿松軟的鞋子?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，可以使用活血的中藥熱敷燙洗。如果不能有效地改善，可以積極地進(jìn)行封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及復(fù)方倍他米松注射液，一般兩到三次就能得到很好的緩解。如果是由于外傷導(dǎo)致地疼痛，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-25 8255次

• 腳跟疼痛怎樣緩解
  腳后跟出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，抬高患肢，避免過(guò)度下垂，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，在走路的時(shí)候要穿松軟的鞋子。使用活血的中藥熱敷，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。必要時(shí)進(jìn)行局部的封閉治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-15 1601次

• 扁平足腳跟痛怎么緩解
  扁平足引起了腳后跟的疼痛，可以采用非手術(shù)治療方法，比如進(jìn)行功能鍛煉，使用腳趾行走，進(jìn)行屈腳趾運(yùn)動(dòng)，還要穿矯形鞋或者矯形鞋墊，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，洛索洛芬鈉，如果保守治療無(wú)效，需要進(jìn)行手術(shù)治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-24 2101次

• 手腕痛怎樣緩解
  根據(jù)問(wèn)題所詢問(wèn)的癥狀和部位，分析在排除急性外傷性因素引起的疼痛的癥狀的情況下，出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀表現(xiàn)，通常需要考慮是由于慢性損傷或者勞損因素引起腕關(guān)節(jié)三角軟骨復(fù)合體損傷，或者出現(xiàn)腕關(guān)節(jié)腱鞘炎的疾病原因所導(dǎo)致的，出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀后，建議可以先通過(guò)自我治療的方法來(lái)緩解癥狀。平時(shí)要減少腕關(guān)節(jié)的過(guò)度勞累
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 786次

• 怎樣緩解姨媽痛
  姨媽痛指的是痛經(jīng)，痛經(jīng)可能與飲食不當(dāng)、盆腔炎、宮頸粘連、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因有關(guān)，可以通過(guò)一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。1、飲食不當(dāng)：如果在月經(jīng)期間食用辛辣、寒涼的食物，如辣椒、麻辣火鍋、雪糕等，容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，從而引起疼痛的癥狀。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以以雞蛋、雞肉、白菜等
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-27 0次