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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321329次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123865次

• 酵素真的可以減肥嗎
  酵素是一種酶，酶的本質(zhì)是蛋白質(zhì)，一切生命都離不開蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)有一個非常重要的功能，促進(jìn)新陳代謝，如果人體新陳代謝出現(xiàn)障礙，器官出現(xiàn)問題，表現(xiàn)在體外的其中一種形式就是肥胖，所以具有一定的減肥功效。酵素減肥的原理在于孝素補(bǔ)充的脂肪代謝的分量，脂肪代謝增加直接地提高了體內(nèi)的新陳代謝機(jī)能，肥胖的體質(zhì)慢慢改善成易瘦體質(zhì)，血液循環(huán)也得到了刺激和潤膚養(yǎng)顏，同時酵素轉(zhuǎn)化脂肪的能力將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門清理褶皺中的毒素，提高新陳代謝從而促進(jìn)減肥的效果，酵素令體內(nèi)的機(jī)能正常運(yùn)作的同時，利用了多余的能量消除疲勞，讓人們會有更好的體力去進(jìn)行各種活動，自然瘦的就會更快。
  語音時長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-03 23280次

• 中醫(yī)調(diào)理可以減肥嗎
  中醫(yī)調(diào)理主要是通過針灸相應(yīng)穴位或者是加上其他的中醫(yī)常用的輔助療法，艾灸，拔罐等實現(xiàn)減重?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，單純性肥胖多伴有內(nèi)分泌的紊亂，各種激素，尤其是胰島素，性激素，腎上腺皮質(zhì)激素，瘦素等的異常，可以通過中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理，使之趨于正常。從中醫(yī)角度來說，中醫(yī)從臟腑辨證分析，肥胖主要是與肝，脾，腎三臟的功能有關(guān)，通過針灸，艾灸，拔罐等可以達(dá)到調(diào)理臟腑，使肝，脾，腎臟的功能恢復(fù)正常。中醫(yī)減肥是利用中醫(yī)辨證施治的原理，從調(diào)節(jié)內(nèi)分泌入手，調(diào)節(jié)臟腑入手，通過針灸，點(diǎn)穴，艾灸，拔罐等綜合治療，對肥胖者的神經(jīng)和內(nèi)分泌進(jìn)行調(diào)整，從而達(dá)到減肥的目的。
  語音時長 01:24”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-27 4079次

• 中醫(yī)減肥真的有效嗎
  病情分析：中醫(yī)減肥真的有一定的效果，只是需要堅持一定的療程，在短時間內(nèi)效果不是特別明顯。如果采取針灸減肥，在一個月到三個月左右，效果明顯。針灸減肥主要是通過身上的穴位，調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌，通便。意見建議：不建議私自服用任何減肥藥進(jìn)行減肥，建議到中醫(yī)院根據(jù)自身體質(zhì)采取相應(yīng)的減肥方法，減肥時盡量少吃肥肉、甜點(diǎn)、巧克力等食物，要適當(dāng)配合運(yùn)動。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1703次

• 中醫(yī)理療減肥是真的嗎
  病情分析：中醫(yī)理療不但可以減肥而且效果很好。在中醫(yī)理論的指導(dǎo)下，通過針灸、拔罐、刮痧、推拿、按摩等理療方式，調(diào)節(jié)機(jī)體的功能，加快新陳代謝，從而達(dá)到減肥效果。意見建議：建議在中醫(yī)的指導(dǎo)下，結(jié)合患者的具體情況，合理選擇理療減肥方法。采用中醫(yī)理療減肥期間，也需要與合理飲食、身體鍛煉等減肥方法相互配合。注意理療減肥的禁忌，如身體大面積皮疹或有皮膚病的患者，不宜采用針灸、拔罐、刮痧等理療方法，采用推拿按、摩等理療方法減肥，避免強(qiáng)度過大，防止受傷。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-27 2204次

• 椰咖真的可以減肥嗎
  椰咖通常是指椰奶咖啡，是使用椰汁和咖啡制作成的飲品，通常情況下不可以減肥。椰奶咖啡中含有較多的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)娘嬘每梢越o身體補(bǔ)充較多的營養(yǎng)，有利于均衡體內(nèi)的電解質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。而且其中含有的熱量較低，適當(dāng)?shù)娘嬘靡话悴粫鸱逝?，但是椰奶咖啡作為一種單一的食物，通常并不具備
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次

• 左旋肉堿真的可以減肥嗎
  左旋肉堿通常是真的可以減肥，但是只能夠發(fā)揮輔助作用，平時不可以盲目使用，若有不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。如果生活中長期暴飲暴食、運(yùn)動量過少，容易引起肥胖，不僅會影響美觀，也容易增加心血管疾病的出現(xiàn)幾率，此時可以適度的減肥。左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，純品為白色晶狀體或白色透明細(xì)粉，比較容易
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-01 0次