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• 深海魚油的功效與作用

  深海魚油的功效和作用有哪些，深海魚油是咱們常用的一種保健品，不管國內(nèi)國外，都有這種深海魚油，這個魚油當(dāng)中它富含的成分，主要是像二十五碳五烯酸，還有DHA，它是二十二碳六烯酸，它在體內(nèi)是魚油主要的保健成分，它的作用功效包括以下幾個方面：第一個它有調(diào)節(jié)血脂的作用，可以減少膽固醇甘油三酯，所以它有清理血栓，防止血液凝固，預(yù)防腦血栓、中風(fēng)，還有冠心病等等，對于三高的人群，有一定的保健作用。第二個它有預(yù)防關(guān)節(jié)炎、緩解痛風(fēng)，哮喘等等一系列作用，特別對于關(guān)節(jié)炎的病人，痛風(fēng)的病人，他往往合并大關(guān)節(jié)和小關(guān)節(jié)的疼痛，深海魚油緩解這種疼痛，減少關(guān)節(jié)炎的炎癥，有一定的作用。第三它有預(yù)防老年癡呆的作用，它可以改善大腦記憶，營養(yǎng)大腦，對于老年癡呆有一定的保健作用，同時對于小兒的大腦的發(fā)育，也有一定的作用，但是我們主要用于老年人比較多，小兒我們往往在小兒的奶粉或者是營養(yǎng)品當(dāng)中就加了，主要是里面的DHA。第四個它有維護(hù)視網(wǎng)膜、改善視力、防止老花眼的作用，所以對于視力減退的一些，有老花眼趨勢的或者輕度的老花眼，可以用深海魚油，作用一個保健作用。

  

  02:28
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-10-25 558283次

• 孕婦可以吃芒果嗎

  原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應(yīng)該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。

  

  01:03
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-10-29 34020次

• 孕婦可以吃深海魚嗎
  孕婦是可以吃深海魚的，深海魚通常是指海平面下600米-2700米的魚類，它們?nèi)赓|(zhì)雪白細(xì)膩，口感嫩爽，純正可口，是無污染的低脂肪高蛋白綠色食品，營養(yǎng)成分和含量比一般的魚類更齊全，更豐富。深海魚除了對人體的益處，還可以除皺養(yǎng)顏，含有活性離子鈣，極易被人體吸收，還有大量的維生素e，維生素c及胡蘿卜素，可增強(qiáng)人體免疫力。吃深海魚可以提高人體抵抗力，同時里面含的DHA和EPA等營養(yǎng)成分都非常高，能夠幫助寶寶的腦力和視力的發(fā)育，而且蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的含量也很高，對人體非常有益，所以孕婦可以適當(dāng)?shù)某陨詈ｔ~。
  語音時長 01:33”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-07 6797次

• 孕婦深海魚油可以吃嗎
  深海魚油是一種保健品，它的主要成分為EPA和DHA，均為多元不飽和脂肪酸，主要以富含DHA和EPA的深海魚為原料提取而得，通常來自魚的肝臟，魚的身體和魚的頭部。孕婦是可以吃深海魚油的，不僅對胎兒有所幫助，還能夠幫助孕婦促進(jìn)鈣的吸收，減輕孕后期腿抽筋的癥狀，還有研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)充魚油的孕婦生下的嬰兒，其細(xì)胞膜中所含的歐米伽3脂肪酸含量更高，這種嬰兒體內(nèi)的免疫細(xì)胞對過敏原的反應(yīng)性較弱。孕婦可以服用并不代表能夠隨意服用，深海魚類會不同程度的受到汞、鉛等重金屬的污染，因此服用深海魚油有重金屬中毒的可能性，要減少這種可能性，一不可過量服用，二注意挑選適合孕婦可吃的深海魚油。
  語音時長 01:46”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-04-17 5627次

• 孕婦可以吃深海魚嗎
  病情分析：孕婦可以吃深海魚，因?yàn)樯詈ｔ~含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白以及豐富的dha，可以為胎兒的生長發(fā)育提供足夠的物質(zhì)條件。深海魚脂肪低而營養(yǎng)成分比較高，是孕婦理想的食物。意見建議：建議女性在懷孕以后每周至少吃兩次深海魚。推薦三文魚、沙丁魚、金槍魚，這幾種魚不僅營養(yǎng)豐富，而且含汞量也不超標(biāo)可以放心的吃。在孕期還要多吃新鮮的蔬菜和水果堅(jiān)果、定期產(chǎn)檢。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-09 1602次

• 孕婦深海魚油可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃深海魚油，魚油本身富含二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，等多種不飽和脂肪酸，服用魚油可以促進(jìn)胎兒大腦和視力的發(fā)育，提高智力，因此孕期準(zhǔn)媽媽們可以適量補(bǔ)充魚油。意見建議：除魚油外，很多深海魚類都富含豐富的二十二碳六烯酸，即DHA，俗稱腦黃金。孕婦在懷孕期間建議，每周食用2~3次魚類，每次100克，即可滿足胎兒生長發(fā)育的需求。
  李娜 主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院

  2020-06-29 2002次

• 深海魚孕婦可以吃嗎
  深海魚孕婦可以吃，深海魚營養(yǎng)價(jià)值高，含有多種的蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣等營養(yǎng)元素，而且含有DNA，可以預(yù)防孕婦出現(xiàn)低鈣血癥以及妊娠期的貧血等癥狀。生活當(dāng)中可以適量吃點(diǎn)深海魚，千萬不要吃得太多，飲食方面要營養(yǎng)全面，有利于孕婦以及胎兒的健康成長。定期
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-05 0次

• 孕婦可以吃深海魚嗎
  孕婦是可以吃深海魚的，深海魚通常是指海平面下600米-2700米的魚類，它們?nèi)赓|(zhì)雪白細(xì)膩，口感嫩爽，純正可口，是無污染的低脂肪高蛋白綠色食品，營養(yǎng)成分和含量比一般的魚類更齊全，更豐富。深海魚除了對人體的益處，還可以除皺養(yǎng)顏，含有活性離子鈣，極易被人體吸收，還有大量的維生素e，維生素c及胡蘿卜素，可增
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 381次