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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開髖、開胯等動作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長變?nèi)彳?，還可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導(dǎo)致的恥骨疼痛，少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛?；颊呖梢跃毩?xí)恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開髖、開胯等動作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長變?nèi)彳?。如果是恥骨聯(lián)合出現(xiàn)問題，比如懷孕、分娩等骨盆的開張造成恥骨聯(lián)合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運動，可以用骨盆兜，把整個骨盆裹起來、綁起來，這時恥骨之間相對運動就會減少而緩解疼痛。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 6914次

• 足跟痛是什么原因

  足跟痛一種是足跟下面與地面接觸部位的疼痛，叫足底筋膜炎，另一種是足跟的后面跟腱部位的疼痛，叫跟腱炎。少見的還有全身性疾病導(dǎo)致的，比如強直性脊柱炎、類風(fēng)濕，或者周圍性血管炎也會造成足跟痛，包括跟骨的疲勞骨折、跟骨腫瘤、跟骨感染也會出現(xiàn)足跟痛。足底筋膜炎是足底筋膜受到異常牽拉導(dǎo)致的，是一個積累性勞損性疾病，只要筋膜張力下來了，不再受牽拉損傷，疼痛就緩解了。跟腱炎是跟骨后邊的炎癥，多數(shù)也是跟腱異常牽拉、過于緊張，跟腱止點慢慢發(fā)炎，甚至鈣化、長骨刺而導(dǎo)致的疼痛。

  

  01:10
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 3219次

• 恥骨痛是什么原因
  造成恥骨痛的一些可能因素:1，多胎。2，曾生過體重過重的胎兒。3，孕前關(guān)節(jié)存在問題。4，孕前就有恥骨疼痛和背部疼痛的情形。5，因外傷導(dǎo)致骨盆骨折。6，產(chǎn)酐的使用等也曾被提出。7，有的時候是因為缺鈣比較嚴重所導(dǎo)致的。癥狀：孕婦會在坐久了或者是晚上睡覺翻身的時候產(chǎn)生疼痛。診斷方式：診斷方面主要是依據(jù)臨床癥狀而來的，而一些影像學(xué)的檢查，如盆腔的x光攝影、超聲波檢查、核磁共振掃描都可以作為輔助性的診斷工具。對于恥骨疼痛，平時一定要多加的注意休息，避免一些比較劇烈的運動，所以一定要在平時多加的在這方面進行注意。
  語音時長 1:31”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-03 30687次

• 女性恥骨痛是什么原因
  女性恥骨痛一般發(fā)生在孕后期，胎兒生長的大了，恥骨難免承受那么重的負擔(dān)，有些分離，所以大腿根處酸疼，尤其是變換姿勢的時候。造成恥骨疼痛的一些可能因素：一、多胎。二、曾生過體重過重的胎兒。三、孕前關(guān)節(jié)即存在問題。四、孕前就有恥骨疼痛或背部疼痛的情形。五、因外傷導(dǎo)致骨盆骨折。六、產(chǎn)鉗的使用等也曾被提出。七、有時是因為缺鈣比較嚴重所導(dǎo)致的癥狀。孕婦會在做坐久了或者是晚上睡覺翻身時產(chǎn)生疼痛。診斷方式：診斷方面主要是依據(jù)臨床癥狀而來的，而一些影像學(xué)的檢查，如骨盆腔的x光攝影，超聲波檢查或核磁共振掃描，都可以作為輔助性的診斷工具。
  語音時長 1:32”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-04 12613次

• 懷孕恥骨痛是什么原因
  懷孕后隨著月份增大，子宮增大，壓迫恥骨聯(lián)合，懷孕后期會有少數(shù)人出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離的癥狀，伴隨疼痛，有的人甚至表現(xiàn)為腹痛難忍，需要注意休息，不可劇烈運動，不可同房，不可過于勞累，并需要定期產(chǎn)科檢查。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-11 3202次

• 孕婦恥骨痛是什么原因
  如果孕婦出現(xiàn)了恥骨疼痛，多是由于懷孕之后骨盆的負重力增加導(dǎo)致恥骨聯(lián)合部位產(chǎn)生微小的滑動，甚至有可能出現(xiàn)恥骨的分離，就會出現(xiàn)恥骨疼痛。對于這種情況，一定要注意休息，避免長時間的坐立站等?？梢圆捎镁植康臒岱?。
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-24 2402次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過體重過重的胎兒。三，孕前關(guān)節(jié)就存在著一些問題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導(dǎo)致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時候是因為缺鈣比較嚴重所導(dǎo)致的。癥狀：孕婦會坐久了或者是在晚上睡覺翻身的時候疼痛。診斷方式：診斷方面主要
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 99次

• 孕期恥骨痛是什么原因
  造成恥骨疼痛的一些可能因素。一，多胎。二，曾生過體重過重的胎兒。三，孕前關(guān)節(jié)就存在著一些問題。四，孕前就有恥骨疼痛或者是背部疼痛的情況。五，因外傷而導(dǎo)致骨盆骨折。六，肌酐的使用也曾被提出。七，有的時候是因為缺鈣比較嚴重所導(dǎo)致的。癥狀：孕婦會坐久了或者是在晚上睡覺翻身的時候疼痛。診斷方式：診斷方面主要
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-11-30 319次