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黑枸杞好還是紅枸杞好?

女, 70歲

2020-05-19 7133次

病情描述:

黑枸杞好還是紅枸杞好?

醫(yī)生回答

病情分析:

黑枸杞和紅枸杞相對來說黑枸杞比較好,因為黑枸杞含糖量比較低,食用的人群比較廣泛,而紅枸杞含糖量大,比如糖尿病的患者就不能吃。

意見建議:

對于食物和藥物上的選擇,要根據(jù)個人的體質(zhì)決定,適合自己的體質(zhì)的就是最好的,比如人參雖然好,但有禁忌的人群,特別是中藥需要辨證論治,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用。建議清淡飲食,避免消化不良、腹脹等并發(fā)癥。

病情分析:

黑枸杞要比紅枸杞好。黑枸杞有更好的功效,黑枸杞的營養(yǎng)成分和功效作用高于紅枸杞,被譽(yù)為“滋補(bǔ)軟黃金”。

意見建議:

建議患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的枸杞,避免對身體造成傷害。在平時要注意休息,不熬夜,保證充足的睡眠。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物??梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動,提高自身的機(jī)體免疫力,保持心情舒暢。

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