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• 小腿肌肉繃緊疼怎么回事

  小腿肌肉緊繃、疼，一般常見的原因主要有以下幾種情況：第一，小腿腓腸肌肌肉痙攣，俗稱抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身體疲勞引起的，常見于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋時應(yīng)直腿坐床上，用力勾腳尖，堅持3-5秒一般就可緩解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效緩解。第二，腰椎間盤突出的患者，可因突出的腰椎間盤壓迫到周圍神經(jīng)而引起下肢放射性疼痛，此時部分患者可表現(xiàn)為小腿肌肉的緊繃、疼痛。同樣可以通過局部按摩解除腰椎間盤突出導(dǎo)致的神經(jīng)壓迫，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的感覺。第三，患者長時間運動后，如果沒有足夠的休息，小腿肌肉內(nèi)的乳酸及代謝廢物沒有完全吸收，同樣可以出現(xiàn)小腿緊繃、疼痛的癥狀。此時可以通過局部的推拿、針灸、熱敷，促進乳酸等代謝廢物吸收，改善小腿肌肉緊繃、疼痛的癥狀。第四，年齡較大的患者可因為小腿肌肉受涼或體內(nèi)缺鈣，而引起小腿肌肉痙攣性的疼痛、緊繃感。此時也可以通過加強小腿處的保暖，補充鈣劑、維生素D等，避免小腿緊繃和疼痛癥狀反復(fù)發(fā)生。

  

  02:04
  葛滿意 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-09-08 6663次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  懷孕以后隨著子宮逐漸地增大，孕婦體重也逐漸增加，腿的壓力也就增加了。那么有一些人，就會出現(xiàn)小腿的疼痛，還有一些人晚上著涼的時候，小腿也會出現(xiàn)疼痛的感覺。另外還有一些孕婦，因為缺鈣發(fā)生腿抽筋，也會出現(xiàn)腿部疼痛的感覺。當然了，如果疼痛比較厲害，伴有其他的情況，比如說腫脹，或者一個腿粗一個腿細的情況，大家就得及時到醫(yī)院去就診去了。因為如果出現(xiàn)這種情況，常?？赡苁怯捎谘ㄐ纬稍斐傻耐炔康奶弁?，這對于孕婦來講是比較危險的，要及時就診。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 10292次

• 小腿肌肉很軟怎么回事
  患者出現(xiàn)了小腿的肌肉很軟，有可能是出現(xiàn)了肌肉的萎縮。大部分與患者沒有進行運動，以及長時間肢體的固定有很大的關(guān)系，也就是出現(xiàn)了廢用性萎縮。有的患者是出現(xiàn)了失神經(jīng)性萎縮，比如患者出現(xiàn)了腰神經(jīng)的損傷，坐骨神經(jīng)的損傷，從而導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)了失神經(jīng)營養(yǎng)不良，小腿的肌肉就會很軟。有的患者是出現(xiàn)了骨折，由于長時間的石膏或者支具固定，沒有運動，從而造成肌肉的萎縮。如果是單純石膏固定造成了肌肉萎縮，是能夠恢復(fù)的，之后加強功能鍛煉能夠恢復(fù)與正常一樣。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-06 6987次

• 小腿肌肉里有腫塊很痛怎么回事
  根據(jù)問題所描述的癥狀和具體的情況分析，在排除了急性外傷因素的情況下，小腿深部肌肉內(nèi)出現(xiàn)了包塊，并且伴有疼痛的癥狀，通常需要考慮是由于小腿部位腱鞘囊腫或者橫紋肌肉瘤等良性軟組織腫瘤的疾病原因。針對疼痛的癥狀可以用熱敷，盡量不要用力的按揉刺激包塊，同時注意休息，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及在疼痛部位涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀，同時注意觀察包塊的進展情況。如果在短時間內(nèi)出現(xiàn)了腫塊明顯增大以及疼痛癥狀加重或者出現(xiàn)了影響患者日常生活和活動的話，建議前往正規(guī)醫(yī)院的骨科就診檢查，通過?？漆t(yī)生的體格檢查，并且完善必要的物理檢查，比如X光片、體表包塊彩超或者核磁共振等檢查，并且由?？漆t(yī)生進行詳細的查體觸診就可以初步的評估腫塊的情況，必要的話可以在麻醉下進行手術(shù)切除治療，手術(shù)以后對于切除的腫塊做病理學(xué)檢查，明確腫塊的具體性質(zhì)，以采取專業(yè)性的進一步的針對性治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:58”
  姚風(fēng)華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-05-22 7218次

• 小腿肌肉里有腫塊很痛怎么回事
  您好，您這個可能是皮下腫塊，皮下腫塊一般是不疼的，疼痛的話可能是炎性。建議先用硫酸鎂濕敷，然后再用消炎的膏藥，經(jīng)過一段時間以后看是否變小。如果腫塊增大，而且變紅變腫的話，那么就應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查。明確腫物的性質(zhì)必要時手術(shù)切除。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-27 4302次

• 腳抽筋之后小腿肌肉很痛，是怎么回事？
  病情分析：腳抽筋是因為小腿肌肉的異常過度收縮，會導(dǎo)致肌肉拉傷，因此會引起小腿肌肉疼痛。引起抽筋的原因很多，如受涼、劇烈運動、缺鈣等原因。意見建議：腳抽筋后應(yīng)立刻做對抗拉伸動作，如果有他人幫助，應(yīng)將下肢伸直，腳踝過度背伸。如果沒有他人幫助，應(yīng)用雙手扳住腳底前部使踝關(guān)節(jié)背伸。持續(xù)一分鐘左右，可以緩解肌肉抽筋的狀態(tài)。平時應(yīng)該注意在運動時不要達到體能的極限，而且還要注意下肢的保暖，避免受寒涼刺激，尤其在夜晚睡覺時應(yīng)該好被褥。如果缺鈣也會引起抽筋，應(yīng)該補充鈣質(zhì)，食用含鈣豐富的食物，例如牛奶、蝦皮、雞蛋等。同時也應(yīng)多到戶外曬太陽，促進鈣的吸收。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2020-07-05 2302次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，可能是由缺鈣和勞累、腰間盤突出、神經(jīng)肌肉的疾病等因素造成的。建議及時到醫(yī)院進行檢查，明確病因。1、缺鈣和勞累：在飲食上缺乏鈣營養(yǎng)元素，而且長期在工作中過度勞累，會造成腿部肌肉疲乏，從而出現(xiàn)腿部的痙攣，造成小腿肌肉無力的現(xiàn)象。建議及時補充鈣元素及注意休息，可以改善此癥狀。2、腰間盤突出：
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 625次

• 小腿肌肉無力怎么回事
  小腿肌肉無力，這一癥狀可能由多種因素引發(fā)，包括過度勞累、營養(yǎng)不足、電解質(zhì)失衡以及潛在疾病等。針對不同原因，治療方法也各異，從調(diào)整生活習(xí)慣到藥物治療，甚至手術(shù)干預(yù)，需因癥施策。過度勞累是常見誘因。長時間站立、行走或高強度運動，會導(dǎo)致小腿肌肉疲
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-18 0次