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• 懷孕初期吃什么好呢

  首先在孕早期應(yīng)保證平衡的膳食，合理全面營養(yǎng)，第一、保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當(dāng)增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質(zhì)的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當(dāng)進(jìn)食適量的堅(jiān)果、酸奶或蔬菜當(dāng)零食作為補(bǔ)充。第三、在孕早期除了基本的食物營養(yǎng)外，還需要關(guān)注葉酸、鐵、鋅等微量營養(yǎng)素的補(bǔ)充。葉酸助于預(yù)防神經(jīng)管畸形，進(jìn)食一些富含鐵元素的食物，可以預(yù)防孕早期由于早孕反應(yīng)。嘔吐可能會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預(yù)防流產(chǎn)以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發(fā)育最重要的時(shí)期之一，所以在關(guān)注營養(yǎng)的同時(shí)，還要保持良好的心情，如果身體出現(xiàn)異常，記得及時(shí)去醫(yī)院檢查。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 8997次

• 慢性咽炎吃什么藥物好呢？

  慢性咽炎是很多種因素導(dǎo)致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關(guān)系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過于緊張的狀態(tài)，少熬夜。藥物治療，根據(jù)原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國醫(yī)學(xué)很強(qiáng)大，有很多種的治療咽炎的藥物。

  

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  謝洪 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-10 4327次

• 骨折疏松吃什么好呢
  骨折造成的骨質(zhì)疏松這種情況是十分常見的，主要是由于骨折的患者長期臥床導(dǎo)致的。這種情況下患者飲食上應(yīng)該做出調(diào)整，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。如果情況嚴(yán)重建議患者不要盲目治療，應(yīng)該積極的前往醫(yī)院聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，選擇適合的的治療方法。平時(shí)生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，不要熬夜，這樣對于疾病的恢復(fù)都是十分有幫助的。可以配合著進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)墓δ芑謴?fù)鍛煉，適當(dāng)?shù)腻憻捲鰪?qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力也是十分有效的，可以幫助病情的恢復(fù)的。
  語音時(shí)長 1:33”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-07 1702次

• 骨質(zhì)疏松吃什么食物好呢
  骨質(zhì)疏松癥多吃富含鈣劑的食物比較好，因?yàn)槎喑遭}劑的食物可以達(dá)到食物補(bǔ)鈣的作用。富含鈣劑的食物主要見于魚，蛋，奶，蝦，蟹，櫻桃，洋蔥，動(dòng)物的內(nèi)臟，瘦肉等等，這些食物都富含鈣劑，可以達(dá)到食物補(bǔ)鈣的目的，從而治療骨質(zhì)疏松癥。在食物補(bǔ)鈣的同時(shí)，要注重藥物補(bǔ)鈣，藥物補(bǔ)鈣主要是指普通的鈣片或者是活性維生素D或者是富含活性維生素d的鈣片。通過食物和藥物補(bǔ)鈣，可以達(dá)到有效治療和預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的目的。
  語音時(shí)長 01:11”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-28 2089次

• 骨質(zhì)疏松吃什么食物好呢
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的患者建議在飲食方面攝入富含鈣質(zhì)，適量蛋白質(zhì)以及低鹽的食物，例如骨頭湯，牛奶，奶制品，雞蛋，豆類，豆制品，雜糧，魚蝦，蝦皮以及綠葉蔬菜等等。意見建議：避免吸煙飲酒，避免喝濃茶，咖啡，碳酸飲料，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多曬太陽。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鈣片以及維生素d。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-11-08 1804次

• 骨折后吃什么好呢
  病情分析：骨折期間受傷的部位是會(huì)出現(xiàn)淤血腫脹，氣血阻塞，現(xiàn)在可以吃一些活血化瘀、行氣消散的食物，在骨折期間運(yùn)動(dòng)會(huì)受限，故飲食要以清淡為主，以免骨痂生長緩慢。意見建議：現(xiàn)在可以多吃一點(diǎn)蔬菜，豆制品，魚湯，瘦肉等。不可以吃刺激性燥熱油膩的食物，也不建議過多的食用肥膩?zhàn)萄a(bǔ)的食物，如雞湯、骨頭湯等。
  陳立權(quán) 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-01-01 1602次

• 骨折疏松吃什么好
  如果對于骨質(zhì)疏松的患者進(jìn)行營養(yǎng)補(bǔ)充的話，要在食物和藥物兩方面進(jìn)行著手。第一、在藥物方面要多吃一些補(bǔ)鈣和促進(jìn)骨質(zhì)疏松治療的一些非處方藥物，比如要吃一些的迪巧或者是仙靈骨葆、龍牡壯骨顆粒等等一系列的藥物。第二、在食物上要多吃一些富含鈣質(zhì)、維生素、膳食纖維、蛋白質(zhì)這樣的食物，比如魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 65次

• 骨折后骨質(zhì)疏松吃什么
  骨質(zhì)疏松癥是骨代謝過程中，骨吸收和骨形成的偶聯(lián)出現(xiàn)缺陷，導(dǎo)致人體內(nèi)的鈣磷代謝不平衡，使骨密度逐漸下降而引起的臨床癥狀。骨質(zhì)疏松患者可多食用以下的食物：一，富含鈣的食物，如牛奶，乳制品等。二，豆制品，含鈣量高且富含蛋白質(zhì)，能促進(jìn)鈣的吸收。三，海產(chǎn)品，如三文魚，牡蠣，蝦等。四，多攝入維生素D和維生素C。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 161次