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• 老年癡呆如何預(yù)防？

  老年癡呆，也是我們的腦子里面管記憶的這些細(xì)胞呢，發(fā)生了一個(gè)退變，那我們?cè)谶@個(gè)方面怎么預(yù)防呢？首先從生活上進(jìn)行預(yù)防，比如說(shuō)讓老年人，雖然是退休以后。但是還是要從事一定的腦力的活動(dòng)，比如說(shuō)多記記家里人的電話號(hào)碼、多看看報(bào)紙、多讀讀書(shū)，然后和老朋友一起下下象棋，跳棋、圍棋，這一些都是一些用腦的這些活動(dòng)，那這也可以防止我們的細(xì)胞急劇的衰老退變，防止癡呆的發(fā)生。另外一個(gè)方面，我們也可以從飲食和生活上進(jìn)行調(diào)理，多吃一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，多吃一些蔬菜，一些就是有彩色的蔬菜，比如說(shuō)紫色的、綠色的，還有我們可以多吃一些水果，然后要適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)的攝入?，F(xiàn)在很多老人說(shuō)，我防止動(dòng)脈粥樣硬化，絕對(duì)的素食，但是對(duì)于這部分病人也是不可取的，因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的素食，蛋白質(zhì)攝入減少，會(huì)出現(xiàn)低蛋白血癥，也是會(huì)影響到我們的記憶功能。

  

  01:40
  孫林娟 副主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-10-08 14449次

• 老年癡呆如何預(yù)防

  第一，教育。認(rèn)為12年以上的教育對(duì)于癡呆發(fā)病率是有幫助的。就是12年以上的教育，可以減低阿爾茨海默病的發(fā)生。我們現(xiàn)在中國(guó)還不錯(cuò)，提倡這種義務(wù)教育，大部分人都能達(dá)到這個(gè)程度。所以我們中國(guó)還是很有希望，可能癡呆發(fā)病率應(yīng)該也會(huì)隨著我們國(guó)家的干預(yù)，也會(huì)慢慢地減少。第二，中年的聽(tīng)力喪失。中年的聽(tīng)力喪失對(duì)于癡呆的發(fā)病是有很重要的作用的，所以我們中年以后盡量要保護(hù)聽(tīng)力。我們現(xiàn)在很多人戴耳麥、戴耳塞，對(duì)聽(tīng)力損傷是很大的，經(jīng)量要減少。第三，高血壓、糖尿病。其實(shí)高血壓、糖尿病不僅會(huì)引起神經(jīng)科常見(jiàn)的心腦血管系統(tǒng)疾病，對(duì)于癡呆的發(fā)病也是有一定的促進(jìn)作用。所以我們盡量降低血壓，控制血壓，另外減少糖尿病的發(fā)生。第四，到老年以后，我們要盡量避運(yùn)動(dòng)減少。因?yàn)槟壳耙呀?jīng)顯示，運(yùn)動(dòng)減少、高脂血、抽煙，與社會(huì)隔離，與外面接觸減少，這些因素都會(huì)促進(jìn)癡呆的發(fā)病。所以我們要把這些危險(xiǎn)因素全部干預(yù)，全部控制。第五，智能訓(xùn)練。其實(shí)老年人動(dòng)腦子是很有作用的，香港有一項(xiàng)研究顯示，這種智能游戲，包括打麻將、打撲克牌，對(duì)于癡呆都有一定的預(yù)防作用，就說(shuō)你要主動(dòng)動(dòng)腦子。但是有些被動(dòng)的，有些老年人喜歡坐在那兒看電視，其實(shí)腦子都沒(méi)有參與，包括被動(dòng)的坐那兒聽(tīng)音樂(lè)，其實(shí)腦袋也沒(méi)有參與。這種被動(dòng)的活動(dòng)，對(duì)于老年癡呆是沒(méi)有預(yù)防作用的。所以老年人，如果單純坐在那兒在看電視，還不如出去走走路，包括體育鍛煉等等。所以上面的危險(xiǎn)因素，都是容易出促進(jìn)癡呆的發(fā)生，所以大家盡量避免這些危險(xiǎn)因素的發(fā)生。

  

  02:41
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-09 41950次

• 老年癡呆如何防治
  一般來(lái)說(shuō)，要預(yù)防老年癡呆，那么我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒ鄤?dòng)腦，患者可以多做計(jì)算題，做一些填詞的游戲，可以打紙牌，做一些適量的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跳廣場(chǎng)舞、打太極等，患者應(yīng)該多跟其他的鄰居、親朋好友進(jìn)行溝通和交流，要多看書(shū)、讀報(bào)，患者平時(shí)不能獨(dú)處，患者應(yīng)該要進(jìn)行一個(gè)心理調(diào)節(jié)的控制?；颊咭话銇?lái)說(shuō)，在飲食上也要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及富含不飽和脂肪酸的食物，比如說(shuō)脫脂的牛奶、牛肉、深海的魚(yú)油、蘋(píng)果、梨子、橙子等都可以吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-03 1768次

• 如何防治老年癡呆
  要對(duì)老年癡呆進(jìn)行防治，首先，一定要加強(qiáng)用腦，平時(shí)多看書(shū)看報(bào)，做一些填詞的游戲，可以玩兒紙牌以及可以進(jìn)行閱讀，朗誦，唱歌，還有一些患者可以多做計(jì)算題，那么通過(guò)多動(dòng)腦可以改善患者的智力，也可以起到部分預(yù)防癡呆的作用。患者如果出現(xiàn)了一些高血壓，糖尿病，高脂血癥等，可以應(yīng)用藥物，將這些危險(xiǎn)因素控制在正常范圍以?xún)?nèi)，平常一般來(lái)說(shuō)每年要盡量體檢，以發(fā)現(xiàn)身體的一些異常問(wèn)題并進(jìn)行及時(shí)的處理，如果出現(xiàn)了癡呆，可以應(yīng)用一些改善智力方面的藥物，比如美金剛，多奈哌齊等藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-05-28 1704次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆與老公能的下降和退化有關(guān)系，平常注意規(guī)律的飲食和生活，多吃一些青菜和水果，不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物，另外平常避免飲酒吸煙。不要熬夜和勞累多一些戶外活動(dòng)鍛煉，這樣能夠起到預(yù)防老年癡呆的作用，另外平常如果有高血脂和高血糖的話，要按時(shí)口服藥物控制正常。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-01-09 1502次

• 怎樣防治老年癡呆
  病情分析：要注意多學(xué)習(xí)，接觸一些新事物，增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備。平時(shí)多參加戶外的體育運(yùn)動(dòng)，多和別人交流。要注意控制血糖血脂等基礎(chǔ)疾病。意見(jiàn)建議：要預(yù)防老年癡呆，平時(shí)也要注意預(yù)防腦血管病，腦血管疾病也會(huì)增加老年癡呆的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)要保持愉快的心情，保證規(guī)律的作息。戒煙戒酒。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-22 901次

• 老年癡呆如何防治
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預(yù)防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等，確診后可以通過(guò)藥物治療。1、鍛煉大腦：在平時(shí)要多培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，如下棋、猜謎語(yǔ)或打牌等，多讀書(shū)，鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會(huì)增加思維的敏感度，如果老年人一個(gè)人生活，
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 如何確診老年癡呆
  老年癡呆又稱(chēng)阿爾茨海默病，是指一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，通?？沙霈F(xiàn)認(rèn)知功能下降、行為障礙、生活能力下降等癥狀。病變可累及神經(jīng)、運(yùn)動(dòng)、泌尿等多個(gè)系統(tǒng)，導(dǎo)致患者逐漸喪失自理能力，對(duì)家庭造成較大影響。因此在臨床上可以進(jìn)行神經(jīng)心理學(xué)測(cè)驗(yàn)、血液學(xué)檢查、神經(jīng)影像學(xué)檢查、腦電圖等，其中主要根據(jù)
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-10-24 5060次