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• 年輕人高血壓怎么辦？

  在臨床工作當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)有家族史的、胖的年輕人，比較容易患高血壓病，患了高血壓也并不可怕，可以通過(guò)生活方式的調(diào)理，首先要戒煙限酒?，F(xiàn)在年輕人外面的應(yīng)酬比較多，經(jīng)常的喝酒，這對(duì)血壓沒(méi)有好處，盡量不喝酒，少喝酒。如果吸煙的話一定要戒掉，因?yàn)槲鼰熍c高血壓，與動(dòng)脈硬化，與心腦血管病的發(fā)生密切關(guān)聯(lián)，戒煙能夠減少這些疾病的發(fā)生，無(wú)論什么時(shí)候戒煙都是有益處的，飲食的控制，年輕人經(jīng)常去外面吃吃喝喝，吃的鹽比較多也比較油膩，這個(gè)對(duì)控制血壓是不好的，而且容易吃胖。所以盡量少在外面吃喝，在家以清淡飲食為主，記住一定要低鹽，低脂飲食，還有就是運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的年輕人生活，工作壓力非常大，很少參與運(yùn)動(dòng)，這對(duì)身體沒(méi)有好處，要每周運(yùn)動(dòng)四次以上每次時(shí)間超過(guò)30分鐘進(jìn)行游泳、騎車、慢跑等等有氧運(yùn)動(dòng)，減少激烈的運(yùn)動(dòng)，比如搏擊、劃船這種激烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于年輕的高血壓患者，可能會(huì)誘發(fā)心絞痛，應(yīng)該避免過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng)，通過(guò)飲食及運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，控制理想的體重，對(duì)年輕的高血壓患者非常有好處。

  

  02:47
  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 26326次

• 年輕人膝蓋酸痛是怎么回事

  第一，年輕人膝蓋酸疼最常見的是半月板損傷，可能是劇烈活動(dòng)所導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)的損傷，也可能是由于直接暴力打擊所造成的膝關(guān)節(jié)的損傷，主要是膝關(guān)節(jié)下蹲或起立或彎曲時(shí)表現(xiàn)膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，有的人會(huì)伴隨肢體乏力或者是膝關(guān)節(jié)有彈響聲。第二，可能是由于受涼所導(dǎo)致的，很多年輕人經(jīng)常不注意保暖，比如會(huì)穿露膝蓋的褲子或者裙子，膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)期受涼就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，所以會(huì)導(dǎo)致疼痛。第三，全身的系統(tǒng)性疾病，像風(fēng)濕或者是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，還有就是痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎在年輕人身上也會(huì)經(jīng)常發(fā)作，如果發(fā)作的時(shí)候發(fā)生的部位在膝關(guān)節(jié)，也會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的疼痛。所以臨床上出現(xiàn)年輕人的膝關(guān)節(jié)疼痛，一定要辨清原因，根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 2735次

• 晚上睡覺(jué)膝蓋痛年輕人
  年輕人夜晚睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)膝蓋疼痛的這種情況，首先應(yīng)考慮多可能是由于以下的情況導(dǎo)致：首先，就是白天有過(guò)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)或者是有過(guò)長(zhǎng)距離的行走這種情況，然后時(shí)間一長(zhǎng)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候就可能引起關(guān)節(jié)或者是骨頭刺激的反應(yīng)，還有就是交感神經(jīng)的興奮，從而就會(huì)導(dǎo)致疼痛的情況比較強(qiáng)烈，出現(xiàn)這種情況，在排除了拉傷或者是扭傷的情況，一般多是由于這種原因?qū)е碌?，但是?duì)于這種情況不必過(guò)于擔(dān)心，這種情況一般休息幾天就可以得到很好的恢復(fù)。在恢復(fù)的期間，盡量給予熱敷或者是一些按摩，烤電等一些措施進(jìn)行緩解，如果經(jīng)過(guò)了一段時(shí)間還是不能得到緩解，并且癥狀會(huì)持續(xù)的嚴(yán)重，這種情況最好是去醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，這種情況一般多可能是由于關(guān)節(jié)炎或者是由于一些腰椎間盤突出壓迫了神經(jīng)根導(dǎo)致出現(xiàn)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-27 24227次

• 年輕人晚上睡覺(jué)膝蓋酸
  年輕人夜晚睡覺(jué)的時(shí)候出現(xiàn)膝蓋酸的情況，首先應(yīng)考慮是否是由于白天勞累過(guò)度或者是進(jìn)行了一些體育的鍛煉，比如打籃球或者是跑步運(yùn)動(dòng)，而引發(fā)膝蓋部位出現(xiàn)了損傷，導(dǎo)致夜晚出現(xiàn)酸的情況。另外一種情況一般就是由于關(guān)節(jié)炎的疾病或者是膝關(guān)節(jié)痛風(fēng)、滑膜炎、半月板的損傷、化膿性的關(guān)節(jié)炎，而引發(fā)出現(xiàn)膝蓋疼的。當(dāng)年輕人夜晚出現(xiàn)膝蓋酸的情況以后，首先要特別觀察一下膝關(guān)節(jié)這個(gè)部位有沒(méi)有明顯的紅腫或者有沒(méi)有出現(xiàn)異常等不適的癥狀，如果要是有一些不適的癥狀，基本上就是由于一些疾病導(dǎo)致的，這時(shí)候就要積極的去醫(yī)院進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，具體查看一下由于哪種原因?qū)е?，再給予一定的治療措施來(lái)進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-10 4506次

• 年輕人膝蓋發(fā)涼怎么辦
  病情分析：首先還是要積極的加強(qiáng)保暖，在冬天的時(shí)候要多穿一些衣服，在夏天的時(shí)候避免過(guò)度的使用空調(diào)風(fēng)扇，避免過(guò)多的洗冷水澡。意見建議：建議還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，游泳是比較好的，也可以進(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉，使用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行關(guān)節(jié)的熱敷燙洗。必要時(shí)使用一些活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療，避免造成不良反應(yīng)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-22 1202次

• 年輕人膝蓋酸痛怎么辦
  關(guān)節(jié)痛與居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨連綿有明顯的關(guān)系。因此，患者要隨時(shí)留意氣象預(yù)報(bào)，在寒潮襲來(lái)和天氣變化時(shí)要加強(qiáng)防寒保暖。在飲食方面，要控制高脂肪膳食，因?yàn)橹驹隗w內(nèi)氧化過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生一種酮體，過(guò)多的酮體對(duì)關(guān)節(jié)有刺激作用，甚至引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、強(qiáng)直、活動(dòng)障礙等 。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1801次

• 年輕人膝蓋酸脹
  年輕人膝蓋酸脹可能是過(guò)度勞累、滑膜炎、半月板損傷、痛風(fēng)、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后，需要及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)多休息、服用藥物、手術(shù)等方法進(jìn)行治療。1、過(guò)度勞累：如果年輕人經(jīng)常重體力勞動(dòng)，或者行走的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉組織處于疲勞狀態(tài)，從而產(chǎn)生酸脹感。平時(shí)一定要減少行走的時(shí)間，每天晚上
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-22 0次

• 年輕人痛風(fēng)怎么辦
  痛風(fēng)一種由高尿酸血癥引起的代謝性疾病，近年來(lái)在年輕人中的發(fā)病率有所上升?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)有多種方法可以有效控制和治療痛風(fēng)，幫助患者恢復(fù)健康。一、藥物治療是關(guān)鍵痛風(fēng)的治療首先依賴于藥物。常用的藥物包括：1、別嘌醇：能夠降低體內(nèi)尿酸生成，從而減輕高尿酸
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-14 0次