亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

孕期出現(xiàn)失眠怎么辦

女, 33歲

2018-12-03 2332次

病情描述:

孕期出現(xiàn)失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

孕期失眠是由于體內(nèi)肝火旺盛,飲食習(xí)慣不正確等一系列問題導(dǎo)致的,平時(shí)可以吃香蕉,牛奶(溫),菊花茶,全麥面包,蜂蜜,燕麥片,土豆,杏仁等食物。睡前不要吃刺激性食物,比如辣或咸或油膩類,減輕自身壓力,按摩,輕音樂可以有效放松心情。

意見建議:

為你推薦