問(wèn)原發(fā)性高血壓患者的飲食要點(diǎn)是什么
病情描述:
原發(fā)性高血壓患者的飲食要點(diǎn)是什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
原發(fā)性高血壓患者飲食要高鈉低鉀,不要抽煙,減少鈉鹽攝入,盡可能減少烹調(diào)用鹽,建議使用可定量的鹽勺,減少味精、醬油等的用量,少食或不食和鈉鹽量較高的各類(lèi)加工食品,如咸菜,火腿,香腸等,增加蔬菜水果的攝入量,控制體重。
意見(jiàn)建議:
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什么是原發(fā)性高血壓絕大多數(shù)的患者得到的答案,都是你是原發(fā)性的高血壓。原發(fā)性高血壓,其實(shí)主要是針對(duì)于繼發(fā)性高血壓而言的,繼發(fā)性高血壓是指可以找到明確的,引起血壓升高原因的,或者疾病的高血壓,比方說(shuō)腎炎、腎病、腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺腺瘤、嗜鉻細(xì)胞瘤等等。由于這些原發(fā)性導(dǎo)致血壓升高,再把原發(fā)病治療以后,血壓會(huì)自然而然會(huì)下降,不用吃降壓藥物。而原發(fā)性高血壓,是找不到任何引起高血壓升高原因的高血壓,需要我們長(zhǎng)期服藥來(lái)控制血壓。原發(fā)性高血壓,往往跟遺傳和環(huán)境因素有關(guān)系,高血壓的患者中,絕大多數(shù)可以說(shuō)有95%的高血壓都是原發(fā)性的高血壓。01:33
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什么是原發(fā)性高血壓高血壓病實(shí)際上包括兩種,一個(gè)是原發(fā)性高血壓病,一個(gè)是繼發(fā)性高血壓病。我們一般說(shuō)的高血壓病,就是指原發(fā)性高血壓病,為什么這樣說(shuō)呢,因?yàn)樵l(fā)性高血壓病占高血壓的病人的比例數(shù)是多少,是95%,也就是說(shuō)100個(gè)高血壓病人里面有95個(gè)是原發(fā)性高血壓,另外的5個(gè)人可能是繼續(xù)性的高血壓,這是一個(gè)大概的統(tǒng)計(jì)學(xué)的數(shù)字。原發(fā)性高血壓就是指,顧名思義就是說(shuō)是原發(fā)的高血壓,不是因?yàn)槠渌膊?dǎo)致的高血壓,也就是說(shuō)很多病人會(huì)問(wèn)我,以前我高血壓是什么原因,他的高血壓是沒(méi)有原因的,就是原發(fā)性高血壓。具體上說(shuō),也不是說(shuō)一點(diǎn)原因也沒(méi)有,往往是綜合因素導(dǎo)致的,比如說(shuō)遺傳因素,父母親有高血壓導(dǎo)致的。父母親有高血壓,那孩子下一輩可能得高血壓的,風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)高一些。如果說(shuō)是你的生活方式不健康,很胖很少的運(yùn)動(dòng),情緒總是不佳,總是很焦慮很亢奮的狀態(tài),那也是容易得高血壓的。另外還有一些合并癥的情況,比如有糖尿病、高脂血癥,這些病人也是容易得高血壓??傮w上面是這些綜合因素,導(dǎo)致的高血壓,就是原發(fā)性高血壓,這是我們高血壓病人的大多數(shù)情況。01:42
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原發(fā)性高血壓患者的飲食要點(diǎn)一、控制總熱能,飲食要定時(shí)定量,少食多餐,以八分飽為宜,因?yàn)轱柌秃罂墒寡苷{(diào)節(jié)功能降低,導(dǎo)致血壓波動(dòng)。二、膳食宜清淡,適當(dāng)減少鈉鹽的攝入有助于降血壓,減少水鈉潴留,每日食鹽的攝入量應(yīng)在6克以下。三、限制脂肪攝入,尤其是動(dòng)物脂肪的攝入,烹調(diào)時(shí)最好用植物油。四、適量攝入蛋白質(zhì),多食用大豆類(lèi)食物,每周應(yīng)吃2-3次魚(yú),平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成喝奶的習(xí)慣,尤其是去脂奶、酸奶等。五、提倡吃復(fù)合糖類(lèi),如小米、面粉、玉米燕麥等含植物纖維較多的食物,可促進(jìn)腸蠕動(dòng),有利于膽固醇的排泄,應(yīng)少進(jìn)食純糖類(lèi)食物。六、多吃含鉀、鈣豐富的食物,含鉀豐富的食物和含鈣豐富的食物可增加血管彈性,并有利尿的作用,能改善心肌的收縮能力,對(duì)心血管有保護(hù)作用。七、選用含鎂豐富的食物,含鎂豐富的食物能疏張血管,達(dá)到降壓目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
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原發(fā)性高血壓治療要點(diǎn)高血壓治療的主要目標(biāo)是使血壓達(dá)標(biāo),降壓治療的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心腦血管病的發(fā)生率和死亡率,降壓治療應(yīng)該確定血壓控制的目標(biāo)值,另一方面高血壓常常于其他的心腦血管病的危險(xiǎn)因素合并存在,比如高膽固醇血癥、肥胖、糖尿病等,協(xié)同加重心血管疾病的危險(xiǎn)。對(duì)于高血壓患者,治療措施應(yīng)該是綜合性,不同人群降壓目標(biāo)不同,會(huì)找到將目標(biāo),140/90毫米汞柱以下,合并糖尿病或者腎病等高危的患者要酌情降至更低,治療方案要個(gè)體化,不是所有的患者都適合一個(gè)方案,在生活上要注意減少鈉鹽的攝入,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和鉀鹽,減少脂肪的攝入,減輕、控制體重,適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),要戒煙、戒酒等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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原發(fā)性高血壓是什么原發(fā)性高血壓就是指我們目前常見(jiàn)的這種高血壓,隨著年齡的增大,動(dòng)脈粥樣硬化逐步進(jìn)展,而且攝入的食鹽量比較多,從而導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn),而與其相反的是繼發(fā)性高血壓,也就是指繼發(fā)于其他器官的病變所導(dǎo)致的血壓升高,我國(guó)大部分人群還是原發(fā)性高血壓居多,只要按時(shí)的服用相關(guān)降壓藥物,即可把血壓控制在比較好的范圍之內(nèi)。繼發(fā)性高血壓也一樣。
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原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓是什么高血壓病分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓。目前原發(fā)性高血壓占多數(shù),繼發(fā)性高血壓占少數(shù)。繼發(fā)性高血壓常見(jiàn)的原因包括腎實(shí)質(zhì)性疾病,嗜鉻細(xì)胞瘤,原發(fā)性醛固酮增多癥,皮質(zhì)醇增多癥以及腎動(dòng)脈狹窄和主動(dòng)脈狹窄。原發(fā)性高血壓是有很多原因所導(dǎo)致的,例如遺傳因素,吸煙,飲酒,高鹽飲食,睡眠呼吸暫停綜合征以及服用一些藥物引起。
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原發(fā)性高血壓是什么原發(fā)性高血壓就是查不到原因的高血壓,原發(fā)性高血壓是由于遺傳因素和環(huán)境因素引起的。如果父母均為高血壓患者,遺傳的機(jī)率為45%,如果父母都是正常血壓,其子女約占高血壓患者的3%。如果過(guò)于肥胖的患者,患病率也會(huì)增高的,在日常生活中要注意飲食調(diào)理,不要吃高脂肪食物,高膽固醇食物,要低鹽低脂飲食,不要吃油膩、
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原發(fā)性高血壓患者不吃什么藥原發(fā)性高血壓的話,除了血壓的控制藥物以外,其他的藥物沒(méi)有特殊的禁忌,但是需要注意,如果心臟方面也有問(wèn)題的話,是需要嚴(yán)格按照醫(yī)生的規(guī)定去用藥的,因?yàn)樾呐K方面的藥物如果使用不當(dāng)可能會(huì)導(dǎo)致血壓變化,影響病人的生命體征穩(wěn)定性。患者平時(shí)需要注意多休息