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問(wèn)貧血癥吃什么

女, 66歲

2019-01-15 1598次

病情描述:

貧血癥吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

食物要多樣化,盡量用鐵制鍋?zhàn)鲲?。多吃些含鐵豐富的動(dòng)物,內(nèi)臟,動(dòng)物血,紅棗,芹菜,香菇,黑木耳,紅肉,蛋黃,豆制品等。多吃富含維生素c的蘋(píng)果,香蕉,檸檬,芒果,西瓜,可以促進(jìn)鐵吸收。不偏食,不挑食,不喝濃茶咖啡。還可以多吃一些含有血紅素鐵是比較易于機(jī)體吸收利用的,例如紅豆,桂圓,阿膠,黑木耳等。

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