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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻陀柧毜闹饕问?，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負重練習為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復到，正?；顒臃秶椭w的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態(tài)訓練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-10-29 8075次

• 手指骨折怎么鍛煉

  手指骨折以后，應采用骨折部位的外固定或內(nèi)固定治療。骨折固定以后，損傷手指的活動受到嚴重限制。但是，為促進手部功能的恢復，其余未固定手指，即未固定的關(guān)節(jié)，要盡早進行主動和被動的功能鍛煉，保持關(guān)節(jié)活動的范圍，以避免骨折長期固定導致全手的關(guān)節(jié)僵硬，嚴重影響手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的鄰近關(guān)節(jié)才可進行屈伸功能鍛煉。

  

  01:20
  呂茂根 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-12-04 3582次

• 尺骨骨折如何鍛煉
  上肢單純的尺骨骨折，這種如果是比較穩(wěn)定，這個恢復還是比較快，應該是適當逐漸活動肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手指肌肉的主動收縮這種類似的運動，促進骨頭的生長和血液循環(huán)。當然如果尺骨骨折通過手術(shù)之后固定比較穩(wěn)定，石膏固定的時間是比較短，1個月左右就可以去除石膏逐漸的活動。因為前壁是由尺骨和撓骨組成，單純的尺骨骨折，橈骨沒有問題，這種恢復是比較好，而且恢復的還是比較快。術(shù)后癥狀恢復應該會非常完美，不會出現(xiàn)后遺癥，如果尺骨骨折，骨頭碎裂比較嚴重，這種情況適當?shù)墓潭ǖ臅r間要延長一些。
  語音時長 01:20”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2019-10-11 2618次

• 尺骨鷹嘴骨折如何鍛煉
  首先需要說明一下，鍛煉的時間和原因。對于尺骨鷹嘴骨折，無論是保守治療的，還是手術(shù)治療的，都要等到有骨痂生長了以后，才可以進行鍛煉。如果鍛煉的太早，就會影響到骨折的愈合。鍛煉程度太劇烈，可能會引起骨折的再次錯位，那就比較麻煩了。一般的鍛煉時間需要等到一個半月左右拍片復查，如果發(fā)現(xiàn)有骨痂生長了，就可以進行鍛煉了。一般鍛煉原因主要還是由于關(guān)節(jié)的長時間固定，關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)僵硬、攣縮的情況。鍛煉的目的主要還是把攣縮重新拉開，恢復正常功能。如果一個半月左右拍片有骨痂生長，那就可以進行鍛煉。鍛煉的辦法一般建議糖稀以后，加強關(guān)節(jié)的屈伸活動。一般可以拉單杠或者提水進行鍛煉，這樣可以進行恢復關(guān)節(jié)的活動度。再就是可以讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛程度堅持一會，不能怕痛的，那樣效果會更加明顯。以上就是尺骨鷹嘴骨折的鍛煉方法。
  語音時長 1:38”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-23 5142次

• 尺骨骨折后怎么鍛煉
  病情分析：尺骨骨折后需要功能練習有早期功能練習，早期功能練習是在手術(shù)后第2到14天。需要做功能練習就是肌肉主動收縮。意見建議：不能活動，注意適當補鈣，多吃魚蝦，大骨頭湯，牛奶，高鈣食物，注意觀察，到醫(yī)院觀察局部恢復，可以做康復運動，是可以恢復，飲食上可以吃含有骨膠原食物，促進愈合。
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2020-02-21 2104次

• 尺骨骨折如何治療
  病情分析：尺骨骨折的患者首先建議應使用石膏或支具進行患肢的臨時制動固定，避免骨折端移位引起患者疼痛。其次，應完善x線檢查明確骨折移位的情況，然后再根據(jù)檢查結(jié)果來決定是否需要進行手術(shù)治療。如果不需要進行手術(shù)治療，可以繼續(xù)使用石膏或支具固定4周。意見建議：尺骨骨折的患者在治療后建議應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-07-18 201次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折以后的鍛煉首先需要說明一點，鍛煉的時間一般要一個半月后，無論骨折是保守治療還是手術(shù)治療，骨折的愈合都是需要時間的。一般情況下如果骨折順利愈合，大約一個半月左右應該就有骨痂生長。但是單純的通過時間來判斷，還有一點不妥當，需要根據(jù)復查的片子才能決定的。如果拍片檢查已經(jīng)有骨痂生長了，那就證明骨
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 981次

• 尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉
  尺骨鷹嘴骨折后的鍛煉是恢復手臂功能的關(guān)鍵，應結(jié)合藥物治療，以促進骨折愈合和減輕疼痛。尺骨鷹嘴骨折是一種常見的肘部損傷，正確的康復鍛煉對于恢復手臂的正常功能至關(guān)重要。一、康復鍛煉在骨折愈合的初期，患者應在醫(yī)生指導下進行輕度的肌肉收縮練習，以促
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次