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備孕男性需要吃什么

男, 23歲

2020-06-17 1682次

病情描述:

備孕男性需要吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

備孕期的男性一般需要吃清淡的食物為主,比如新鮮的水果,新鮮的蔬菜,富含維生素,就可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍瑢ι赡軙?huì)有一定的好處。

意見建議:

備孕期的男性要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣以及良好的飲食習(xí)慣,要戒煙戒酒,避免熬夜,避免過度勞累。同時(shí)建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

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