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來大姨媽能不能吃黑米

女, 45歲

2020-06-25 1538次

病情描述:

來大姨媽能不能吃黑米

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)可以吃黑米。黑米就是一種普通的主食,沒有什么特殊的食用禁忌,也不會影響月經(jīng),經(jīng)期可以放心使用。

意見建議:

來月經(jīng)期間建議不要吃生冷、辛辣刺激以及油膩難以消化的食物,其他的沒有特殊的飲食禁忌??梢允秤眯┘t棗,紅糖,瘦肉等溫性以及富含蛋白質(zhì)的食物,注意飲食營養(yǎng)搭配均衡,避免勞累。

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