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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見的疾病，避免過度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2322次

• 肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位，是我們臨床常見的一種肩部的運(yùn)動(dòng)損傷。我們通常所說的肩關(guān)節(jié)脫位，嚴(yán)格來說應(yīng)該是指盂肱關(guān)節(jié)的脫位，這種脫位包括前向的脫位，以及后向的脫位，但臨床中最多見的，90%的脫位往往是前方的脫位。當(dāng)發(fā)生脫位之后，患者會(huì)感覺到自己的肩膀立刻就不能動(dòng)了，而且在肩膀的外側(cè)，本來應(yīng)該突起的三角肌的位置，凹進(jìn)去了。這個(gè)時(shí)候，患者不得不到醫(yī)院進(jìn)行就診，由我們醫(yī)生幫助他進(jìn)行復(fù)位。當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生脫位的時(shí)候，往往患者的盂唇組織，或者說盂肱盂唇復(fù)合體，通俗的理解，就是穩(wěn)定關(guān)節(jié)的這些軟組織會(huì)受到損傷，我們臨床上常見的損傷是Bankart損傷。當(dāng)這種損傷發(fā)生后，我們把患者脫位的關(guān)節(jié)進(jìn)行復(fù)位，這些損傷有一部分，能夠通過一定的時(shí)間自我愈合，當(dāng)然也有一部分病例，損傷持續(xù)存在，就會(huì)遺留肩關(guān)節(jié)復(fù)發(fā)的不穩(wěn)，或者是復(fù)發(fā)的脫位。

  

  01:48
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 15626次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何保養(yǎng)
  肩關(guān)節(jié)脫位的患者，在經(jīng)過治療之后可以采取如下的方式來進(jìn)行保養(yǎng)：第一，要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，很多肩關(guān)節(jié)脫位的患者在恢復(fù)之后，由于不注意保暖，經(jīng)常會(huì)并發(fā)肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時(shí)候一定要增加衣著，并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌录珀P(guān)節(jié)的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時(shí)候，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)楣δ苠憻捵霾坏轿?，起不到鍛煉肩關(guān)節(jié)的作用，而如果功能鍛煉做的過度，是有可能導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)習(xí)慣性脫位或者是肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)發(fā)的。在這個(gè)時(shí)候主要是增加肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，并且使關(guān)節(jié)囊撕裂的部位，產(chǎn)生黏連，繼而增加肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。在這個(gè)時(shí)候可以通過手持啞鈴?fù)庹辜珀P(guān)節(jié)的方式進(jìn)行鍛煉，而關(guān)于肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下做肩關(guān)節(jié)的環(huán)轉(zhuǎn)活動(dòng)，除此之外患者再鍛煉一段時(shí)間之后還要定期的回骨科進(jìn)行復(fù)查。
  語音時(shí)長 01:42”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-19 3169次

• 肩關(guān)節(jié)脫臼后如何保養(yǎng)
  患者肩關(guān)節(jié)脫臼，也就是出現(xiàn)了肩關(guān)節(jié)脫位，治療后一般患者要加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，比如患者肩關(guān)節(jié)脫位通常會(huì)進(jìn)行石膏固定4周到6周，這個(gè)時(shí)候患者拆石膏，要進(jìn)行拉單杠，爬墻的動(dòng)作，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的僵硬。同時(shí)，可以口服活血化瘀的藥物，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善癥狀，這樣有利于患者的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉。同時(shí)，患者一般避免提一些重東西，避免出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)再次脫位的情況。出現(xiàn)了明顯的疼痛，還可以口服止痛藥物，比如美洛昔康，氯諾昔康進(jìn)行止痛。
  語音時(shí)長 01:09”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-12-19 2010次

• 肩關(guān)節(jié)脫臼后如何保養(yǎng)
  病情分析：肩關(guān)節(jié)脫臼手法復(fù)位處理后，需要進(jìn)行患肢懸吊固定制動(dòng)，減少肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)，一般需要三周左右。然后需要適當(dāng)從小范圍開始進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)和鍛煉，以防肩關(guān)節(jié)周圍的粘連，促進(jìn)功能的恢復(fù)。在相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi)，建議6個(gè)月到一年中，避免進(jìn)行肩關(guān)節(jié)劇烈運(yùn)動(dòng)，防止再次脫位。意見建議：建議肩關(guān)節(jié)脫位的患者，需要進(jìn)行肩關(guān)節(jié)X線及核磁共振檢查，排除脫位合并骨折以及肩關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊、肌腱、韌帶的撕裂損傷，嚴(yán)重的可能需要手術(shù)修補(bǔ)。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-06-22 802次

• 肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后如何護(hù)理
  病情分析：妥善固定、清淡飲食等。肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后要注意，肩關(guān)節(jié)應(yīng)保持內(nèi)收位，妥善固定，這樣為受損的組織有充足的時(shí)間恢復(fù)。解除固定后要進(jìn)行功能鍛煉，可以做伸手高處取物、潑洗臉?biāo)葨|西。清淡飲食，吃一些好消化、營養(yǎng)食物等。意見建議：建議具體情況，根據(jù)損傷程度，要嚴(yán)格遵醫(yī)囑配合治療。平常生活中，適當(dāng)注意休息，不要干重體力活，過度勞累、熬夜等。
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2023-05-26 601次

• 肩關(guān)節(jié)脫位如何保養(yǎng)
  肩關(guān)節(jié)脫位的患者，在經(jīng)過治療之后可以采取如下的方式來進(jìn)行保養(yǎng)：第一，要注意肩關(guān)節(jié)的保暖，很多肩關(guān)節(jié)脫位的患者在恢復(fù)之后，由于不注意保暖，經(jīng)常會(huì)并發(fā)肩周炎的情況，所以說在天氣變化或者是寒冷的時(shí)候一定要增加衣著，并且適當(dāng)?shù)淖鲆幌录珀P(guān)節(jié)的熱敷。第二，要做到充足的功能鍛煉，在此需要注意該類患者做功能鍛煉的時(shí)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 164次

• 肩關(guān)節(jié)脫位后如何手法復(fù)位
  肩關(guān)節(jié)脫位后手法復(fù)位可以通過足蹬法或者是椅背法來進(jìn)行手法復(fù)位。足蹬法是指醫(yī)生把足跟頂在患者的腋部來做持續(xù)牽引的過程，具體可以直接到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做詳細(xì)的了解。手法復(fù)位后患者要注意做好患處的保護(hù)，睡覺的時(shí)候避免患處受到擠壓。若在恢復(fù)期間患處出現(xiàn)了
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次