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• 恥骨痛怎么緩解

  緩解恥骨痛可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳洠€可以用骨盆兜將骨盆包裹。恥骨痛多數(shù)是由于恥骨上附著的肌肉造成牽拉導(dǎo)致的恥骨疼痛，少數(shù)情況下是由于恥骨本身受到了外力，比如分娩、懷孕等造成恥骨聯(lián)合的損傷產(chǎn)生的疼痛?；颊呖梢跃毩?xí)恥骨上附著的肌肉，使肌肉放松，可以做開(kāi)髖、開(kāi)胯等動(dòng)作的練習(xí)，使大腿內(nèi)側(cè)和恥骨之間的肌肉變長(zhǎng)變?nèi)彳?。如果是恥骨聯(lián)合出現(xiàn)問(wèn)題，比如懷孕、分娩等骨盆的開(kāi)張?jiān)斐蓯u骨聯(lián)合之間縫隙加大，恥骨疼痛就要控制骨盆的運(yùn)動(dòng)，可以用骨盆兜，把整個(gè)骨盆裹起來(lái)、綁起來(lái)，這時(shí)恥骨之間相對(duì)運(yùn)動(dòng)就會(huì)減少而緩解疼痛。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 6911次

• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個(gè)的原因是因?yàn)閼言幸院笊眢w里邊會(huì)分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關(guān)節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時(shí)候受到一定的影響，翻身也會(huì)有疼痛。首先在孕期的時(shí)候應(yīng)該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長(zhǎng)，這樣孩子不是很大，對(duì)于恥骨的壓力就會(huì)減輕，就會(huì)減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時(shí)候也是會(huì)減少這樣的情況。另外還得要適當(dāng)活動(dòng)，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護(hù)骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會(huì)減輕。

  

  01:26
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2020-04-17 11973次

• 孕婦恥骨聯(lián)合分離
  在懷孕晚期，一些女性會(huì)出現(xiàn)恥骨的疼痛，這種情況往往是因?yàn)閻u骨聯(lián)合分離引起來(lái)的。那么在孕期為什么會(huì)出現(xiàn)似乎聯(lián)合分離，這是因?yàn)樘ヮ^下降壓迫引起來(lái)的，因?yàn)橛行┡怨桥柘鄬?duì)于來(lái)說(shuō)小一些，胎頭在入盆兒和下降的過(guò)程中會(huì)對(duì)恥骨聯(lián)合造成壓迫，因此會(huì)造成了恥骨聯(lián)合分離進(jìn)而引起疼痛，疼痛感有些比較嚴(yán)重，有些比較輕微。對(duì)于出現(xiàn)恥骨聯(lián)合分離這個(gè)情況也不用太緊張，一般情況下是以休息、按摩以及變換體位為主，除非疼痛特別嚴(yán)重，一般不需要使用藥物。如果疼痛確實(shí)很?chē)?yán)重，也可以少量使用止痛藥物，例如布洛芬或者雙氯芬酸鈉。恥骨聯(lián)合分離并不影響分娩的方式，只要能夠入盆也是可以順產(chǎn)的，對(duì)于產(chǎn)后一般恥骨聯(lián)合分離還要持續(xù)一段時(shí)間也會(huì)引起疼痛，但是后期會(huì)逐步的自我修復(fù)。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-14 18549次

• 孕婦恥骨聯(lián)合分離怎么辦
  懷孕后恥骨分離一般是不需要治療，是一種正常的生理現(xiàn)象，注意休息和護(hù)理，以減輕骨盆的壓力，有效地緩解疼痛就可以了。第一，恥骨分離是因?yàn)閼言衅陂g增大的子宮壓迫造成恥骨間隙增寬而導(dǎo)致的，這樣可以使胎兒有更大的生長(zhǎng)空間，有利于胎兒順產(chǎn)，但是恥骨分離會(huì)引起孕婦恥骨疼痛，對(duì)日常生活會(huì)有比較大的影響。第二，平時(shí)產(chǎn)婦注意休息，不要久坐，久站，那樣會(huì)加大骨盆的壓力，導(dǎo)致疼痛加重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用盆骨腹帶減輕骨盆的壓力，孕婦坐著的時(shí)候后腰部放個(gè)枕頭分擔(dān)壓力，恥骨分離在生寶寶后就會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，不要過(guò)于擔(dān)心。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  沙娜 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第960醫(yī)院

  2022-09-26 2451次

• 孕婦恥骨疼怎么緩解
  孕婦恥骨疼痛，一般情況下見(jiàn)于孕晚期的患者，胎頭局部壓迫引起的，在這種情況下需要患者注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量臥床休息，經(jīng)過(guò)上述處理癥狀多能明顯緩解。如果經(jīng)上述處理癥狀沒(méi)有緩解，對(duì)于這種情況需要盡快去醫(yī)院就診檢查。
  高會(huì)影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-03 4603次

• 恥骨聯(lián)合分離怎么自測(cè)
  病情分析：輕度的恥骨聯(lián)合分離，外觀看一般是沒(méi)有明顯變化的，中、重度的一般是會(huì)有恥骨聯(lián)合處疼痛，尤其負(fù)重活動(dòng)和側(cè)身睡覺(jué)時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛加重的，局部有輕度的壓痛感覺(jué)，骨盆擠壓實(shí)驗(yàn)一般是陽(yáng)性體征反應(yīng)。嚴(yán)重的?？漆t(yī)生可以觸摸到縫隙感覺(jué)。只是通過(guò)自測(cè)，一般是無(wú)法準(zhǔn)確判斷的，尤其是無(wú)法明確分離移位程度的。意見(jiàn)建議：建議病人最好是去當(dāng)?shù)毓⑷揍t(yī)院骨科門(mén)診，醫(yī)生根據(jù)實(shí)際癥狀，醫(yī)生手法查體檢查，尤其是對(duì)于骨盆分離擠壓實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性的人，會(huì)建議病人拍攝片子，這樣就可以明確診斷。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-11-05 5004次

• 恥骨痛怎么緩解
  出現(xiàn)恥骨痛，具體的緩解方法一般需要可以通過(guò)手術(shù)、藥物等方式緩解，而導(dǎo)致恥骨痛可能是外傷、恥骨局部慢性炎癥、恥骨聯(lián)合分離等因素導(dǎo)致的，而出現(xiàn)這種情況，患者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，明確病因，針對(duì)性的治療。1、外傷：患者出現(xiàn)上述癥狀，如果是外傷引起恥骨骨折導(dǎo)致的，患者應(yīng)局部進(jìn)行制動(dòng)，然后進(jìn)行骨盆內(nèi)固定以及切開(kāi)復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-22 0次

• 懷孕恥骨痛怎么緩解
  懷孕期間恥骨疼可以用熱敷的方式來(lái)緩解，也可以使用專業(yè)的矯正帶做物理矯正，能有效的緩解疼痛癥狀，另外還可以采用按摩，針灸等方式緩解?；颊咭⒁舛嘈菹?，不要久坐，久站，多吃新鮮的水果，還有蔬菜，不能吃辛辣，油膩的食物，不要做體力活，同時(shí)注意在這
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-16 0次