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生姜敷肚臍可以減肥嗎

女, 23歲

2019-01-01 4111次

病情描述:

生姜敷肚臍可以減肥嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

生姜敷肚臍是沒有減肥作用的。如果想要減肥的話,主要是通過飲食控制和體育鍛煉等方法減肥。在飲食方面,不要吃高脂肪,高熱量的食物。可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白和新鮮的蔬菜水果。同時(shí)要進(jìn)行積極的體育鍛煉,可以進(jìn)行跑步,騎行,游泳等鍛煉方法。只有堅(jiān)持下來,才會(huì)起到減肥的效果。

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